[閒聊] 有時候真的很厭惡某些話

[eatandsleep (廢材一根 ￣□￣)]

原po從7/1開始運動
從7/1~7/20(今天)
這期間總共偷懶了6天 所以減一減 大約運動了14天
這已經是我這個懶鬼的最佳紀錄了 因為我是三分鐘熱度的人︿(￣︶￣)︿

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我運動內容算很基本:(擇1)
Case 1:拳擊有氧1hr
Case 2:拳擊有氧1hr + 30分鐘划步機(強度1)
Case 3:60分鐘划步機(強度1)
Case 4:60~80分鐘X-bike(強度1)

我一樣吃很多 一樣沒有節食 也照舊吃宵夜>"<
在這短短20天內 我吃了3次壽喜燒吃到飽 1次牛排吃到飽
平常日的午餐跟晚餐 分別都是大約都是便當+2碗飯的份量
平常日的早餐就比較清淡 麥片+牛奶

我沒有量體重 也沒有量體脂的習慣 所以有沒有瘦 我也不確定

不過最明顯的是 背的肉結實很多 之前穿內衣都會有擠出肥肉 內衣感覺很緊QQ
這陣子運動下來 內衣緊的fu 可以說消失很多
簡單來說 肥肉變結實了 大概基因決定背肉比較好消吧XD
屁股也比較緊實 穿褲子就知道 比較不會有ㄍ一ㄥ的fu
從上週開始 我竟可以塞進去之前屁股擠進去超ㄍ一ㄥ的牛仔褲

掰掰袖似乎晃動有變小
不過比較令我感到意外的是
我原本雙手的手臂有長很多類似粉刺的顆粒(我直覺是粉刺)
開始運動之後 竟然少很多 目前只剩下一丁丁了 @.@"
以前摸起來就一片突突的 現在摸起來平很多O.o

肚子也似乎有小一點 但是不是很肯定=.=
我最想少的size的就是我的肥肚呀~~~
看來我的基因不偏愛我的肚子(泣)

我運動強度算很普通 我心跳不會超過130 大約都100~110左右
因為我本身有甲低的問題 我心跳本來就比一般人慢 所以120大概是我極限了

哈哈~因為甲低的問題 所以瘦對我來說應該成了幾乎無法達到的目的
因為知道自己幾乎不可能達到了 所以把運動當作沒有實質目的來看待

我運動汗都流很少 我更不會喘 這樣會不會太混 =.=a
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以上都是題外話 騙P幣的...
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我會開始運動 主要目的並不是為了一定要減幾kg
因為我知道如果為了一定要瘦 我就會容易患得患失
所以我把運動的目的看的很輕

如果真要說目的 我想增加心肺功能maybe可以說是主要目的
因為之後有結婚的打算 當然 要有生小孩的打算
沒有好狀況 我想一切都是枉然

不過有時候聽到某些話 我會覺得很厭煩

妳幾乎天天運動 應該要瘦個好幾kg吧 
運動不為了減肥 那妳幹嘛運動
....之類的話

聽幾次還可以虛應 但是聽久了覺得很煩
我去運動是我自己的事
為啥變得很像要受旁人檢視成果似的
這樣真的令人感到很厭煩!!~

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.70.161.120
推 AQUAWATERS:說了是為了健康又沒人信
→ AQUAWATERS:雖然也是想要正 但佔的比例並沒很高阿
→ eatandsleep:說是為了健康 還真的沒人信 難道胖子運動 只能為了減
→ eatandsleep:肥嗎Orz
※ 編輯: eatandsleep     來自: 111.70.161.120       (07/20 23:32)
推 reneeviolet:現在運動多了浪漫的理油了  >///<
推 halulu:我是怕得糖尿病這樣以後沒得吃。...
→ eatandsleep:更讓我哭笑不得的是 有人會說:"啊 妳運動一定沒用啦"
→ eatandsleep:我也很怕會得 我超怕的 因為我家有遺傳糖尿病這個問題
→ eatandsleep:我奶奶就是死於糖尿病的併發症 我3個姑姑+1個叔叔都有
→ eatandsleep:我另一個姑姑也已經是血糖過高了處在邊緣 我爸則是都
→ eatandsleep:不願意去做檢查 所以未知= ="
推 natsukol:請問原PO去哪個健身房?想上拳擊有氧
→ heartstrings:運動的目地就是為了吃遍美食!!
→ cutiefun:我同學的某句話 減肥是為了吃更多的美食.... =0=
推 julienbike:心有戚戚焉....我也是全身都消..肚子不動如山~~
推 canifly:我上網找Billy Blanks的影片來做 之前怎麼樣都瘦不了的肚
→ canifly:子做了一個多月後瘦了1.5吋耶~不過說真的超累的
推 warmheart629:我可以+100嗎 我超討厭有人檢視成果