Re: [閒聊] 來自同事的關切

[eatandsleep (Next Stage)]

總是有些人愛看好戲 存著看熱鬧的心態
這不是他們的錯 我想 這應該是他們的個性使然

要你不在意也不可能 畢竟人都是有知覺的動物
要做到無動於衷 嘴裡說說就算了 但是不可能都沒有感覺

我之前po過文章 有些人總是認為~
有運動應該就要瘦 要不就是你吃少應該就要瘦了
但是當結果不如他們所預期那樣的時候
就會講一些有的沒的 我相信決大多數的人是不帶惡意的
當然也不乏有些人是帶著早就知道你根本就不行的心態

繼續做就對了~時間久了 人家對你就會漸漸失去關注的吸引力

我自己一向是個3分鐘熱度的人
我從去年7月開始運動時 沒有人看好我會持續超過1個月過
不誇張 真的沒有人看好我超過1個月~~~

But讓大家失望了~
到現在我已經維持運動的習慣超過10個月了
現在已經沒人會對我運動多久?運動頻率?運動類型?...etc
有什麼興趣了 用行動來堵住別人的嘴是最快的
不要浪費腦細胞去自怨自艾 做就對了~~~

做了這麼久~
對我而言是習慣 對他們而言看久也成習慣

運動如果是帶著很強大的目的並沒有不好 只是要承擔非常大的壓力
這就在於有期望因此就會有失望的得失心存在
適當的壓力是助力 但是過度的壓力會是阻力

因為我並沒有虧待自己 想吃什麼就吃什麼 瘦的比較慢就是要付出的代價
不過是不是有瘦 或是瘦多少 這對我並沒有影響
我本來就是要養成運動習慣 將身體調養好
就去年體檢報告 我個人已經看到初步的成果
當然我也成功堵住了一堆人的嘴巴
因為當初酸我的人 體檢狀況未必比我好

之前三高都高的我
在去年年底的體檢時都在標準值之內
但是 好還要更好 繼續做就對了~~

以前45kg還算瘦的我 體態並不好看 因為屁股總是很大 買褲子的話腰就會很鬆
現在55kg還算胖的我 體態比45kg時還好 我現在買褲子好買多了
說出來也不怕大家笑 以現在55kg的我 可以穿的下45kg塞不進的褲子
屁股總算爭氣了..╮(﹋﹏﹌)╭..

從65kg到現在54~55kg的我
所少的每一g 沒有半點僥倖
就如同前面說的 我求的是身體更健康
數字一直就不是我個人的重點~

這次我哥結婚 我回家之後一堆親戚看到我
說我瘦了一大圈 紛紛問我吃什麼藥 是不是節食...etc =,=
當我說 我麥當勞 燒烤...etc都照常吃 也沒吃外在藥物時 大家是驚訝的表情

話說 現在的人到底怎麼了?
看到人瘦了 竟只會朝 節食or吃藥 的方向想~
就是沒人會朝 是不是靠運動的方向來切入Orz

要堵住別人的嘴巴 需要靠自己長期的表現 原po加油~

※ 引述《ncdrmma (金害真愛買)》之銘言：
: 因為胖了一個冬天，在整理夏裝時發現所有的裙子
: 全拉不起來，於是在爬文之後即開始積極的減肥。
: 現在我都是算好熱量並自己準備三餐，每天跑步40
: ~60分鐘，這樣生活型態方式過的很開心。
: 因為在辦公室上班的關係，通常午餐就是半碗胚芽
: 飯加三份青菜，一塊雞胸肉(或鯛魚)一起放進電鍋
: 清蒸這兩星期來我每天都是這樣準備，吃的清淡，
: 但是對我而言很OK。
: 然而，這段時間來自同事的關切讓我壓力好大喔!
: 每當我在蒸便當時，同事就會過來看我今天準備什
: 麼，然後一直問說"這樣好吃嗎?" "你玩真的嗎?"
: "減肥兩星期有成效嗎?"或是"你瘦了嗎?" "我女兒
: 減肥兩周瘦6公斤，我看你沒有瘦啊。"
: 因為我的同事都是20幾年的資深同事了，雖然和他
: 們相處上沒有太大問題，但在減肥中的我聽到這樣
: 的話語覺得好尷尬，或是說有點不悅。
: 我並不期望自己可以快速變瘦，我是希望用3個月以
: 上的時間來調整體態的。因為同事的關切，我現在
: 中午吃飯很怕他們走過來看。有幾天我帶蒸好的便
: 當出去吃，回來後同事開玩笑說"哦!你偷偷出去吃
: 大餐喔!"
: 除了來自對飲食的關切外，我的運動方式也會被質
: 疑。我同事一直跟我說做瑜珈然後不要吃東西才會
: 瘦，可是我明明知道那樣方式是錯的且我自己偏好
: 有氧運動，所以他們在說的時候，大多數時間我都
: 是沉默的，總覺得沒有必要反駁。但因為我都沒有
: 說什麼，只是笑笑聆聽，因此他們越認為我是錯的
: 哀，不好意思好像變成抱怨文，我只想要積極的減
: 肥，可是這樣被關切很有壓力啊!不知道大家會不會
: 遇到類似的情形?

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.80.62.134
※ 編輯: eatandsleep     來自: 111.80.62.134        (05/16 16:14)
推 evilmask:推呀( ￣ c￣)y▂ξ
推 sunyah:加油. 曾看推文妳說在極限運動，我也在那裡唷!我們可以認
→ sunyah:識再一起打氣...
推 liberating:推~
→ eatandsleep:2F (握)
推 misstw:很勵志！！
→ ncdrmma:"繼續做就對了"謝謝你的鼓勵!我會持續下去的!加油!
→ joyce238:你只要做好你自己覺得是對的事就好，不用太在意她們，我
→ joyce238:周邊也有這樣的人，看我在運動就說:你真閑~~看我怎麼吃就
→ joyce238:說:這樣好吃嗎?你不吃炸雞阿?好可惜，好好吃喔。但是無形
→ joyce238:中她們卻也會跟著我這樣做，甚至看到我維持體重維持的很
→ joyce238:好就說:唷~~一定很可憐都沒吃飯。看到我去找營養師就說:
→ joyce238:你真是好野人。但是卻也會向我打聽營養師的教法。所以這
→ joyce238:種人一堆，不用去理會他們，因為健康是我們自己的
推 naoko22:很棒
推 linda2916:推現在的人怎麼了?XD 很多事情回歸最簡單的做法就對了!