[閒聊] 感謝運動 讓我順利挑選結婚禮服

[eatandsleep (Next Stage)]

小女子我下個月即將訂婚 而11月即將為人妻

去年的7月多開始運動 雖然頭3個月體重沒有減輕 反而還變重了一些些
從64.5變成65 但是 幸好我一直都沒有體重迷思 我只看鏡子裡的自己
體重變重沒關係 體態變好即可

運動之前的膽固醇飆到281 運動5個月後我的膽固醇降到169
整個人好像重新活過來似的 反正運動有說不清的好處～

我是這2~3年從40幾kg胖到65kg的
65kg在身高只有152cm的我身上 只能用可怕來形容

45kg的時候我的三圍是32C/24/38.5 屁股真的很大 比例很奇怪 下半身很醜＝,＝
變胖之後 我的胸圍變成36D 整個人超大隻的 真是矮人界裡頭的熊QQ

昨天去挑婚紗 很高興自己穿S號 而且禮服非常好挑 沒有遇到困難!!
我是以52kg~52.5kg的體重去挑婚紗的 新量出的三圍是大約32D/26~27/37
but我自量最瘦的那圈腰圍是25哩  反正 不管如何都還是要繼續努力XD

整體而言 雖然我現在比45kg時多了7~7.5kg 但是卻比那個時候更fit.

運動是我生活的一部份 養成習慣一點都不困難
千萬不要節食 因為你永遠不知道要付出什麼代價

離結婚還有一段時間 我有信心我會讓自己更Fit.
ya~~擺脫數字的迷思 看看鏡子裡的自己 會得到肯定的!!

大家加油

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 42.73.112.59
推 cindy50830:好棒喔!屁股到底是怎麼減的 也祝妳新婚快樂^^
推 amorbunny:恭喜!加油!!
→ eatandsleep:一步一腳印的踩飛輪 外加打拳擊有氧 大概有1年的時間
→ eatandsleep:了 有興趣的話 可以查我的文章 我每天幾乎吃自助餐 都
→ eatandsleep:沒特別忌口 只有變得少吃些紅肉 多吃點白肉
※ 編輯: eatandsleep     來自: 42.73.112.59         (08/25 00:55)
推 wind9:恭喜！
推 fet0124:運動王道!恭喜呢~
推 winkwink:恭喜你~~
推 orangelover:好羨慕 我也是明年要當新娘 我要加油!
→ orangelover:減了一年多 體重始終還在59~60打轉 原本大概65~66
→ orangelover:不過臀圍小了快10公分 腰圍也少了5~6公分
→ orangelover:瘦最慢的是大腿...希望我明年也能順利穿上美美的婚紗
→ orangelover:不過我168 在想是不是減到55~56就差不多了
→ orangelover:雖然我以前最瘦的時候才52~53左右!!@@
→ eatandsleep:身體的size決定妳穿禮服好看與否 體重不是絕對的 看來
推 orangelover:是阿 所以我都告訴自己盡量不要在意體重 只要尺寸有小
→ orangelover:就好...只是我的大腿真的超難瘦!!QQ
→ orangelover:不過如果沒穿太貼身的 應該還好吧!!
→ orangelover:最近加大運動量 也是感覺腰和屁股又小一圈 但體重沒動
→ eatandsleep:禮服除非你要穿超短版 不然露腿機會不大XD 穿禮服上手
→ eatandsleep:臂是大挑戰 太肥太軟會不好看 ~我最肥的時候臀圍有42~
推 orangelover:我的優勢是上半身很瘦 肩膀很窄
→ eatandsleep:43 整體而言 我瘦最多的是屁股 大腿 還有背的肉
→ orangelover:目前我已經在26腰了 在往25腰的方向努力
→ eatandsleep:我的缺點就是肩膀很寬 我才152肩寬有39 哭哭
→ orangelover:我手臂也瘦了3公分...我臀圍是從大概107公分減到97
→ eatandsleep:妳比我高很多BMI也比我低很多 很幸運了QQ
→ orangelover:也算是瘦最多的 偏偏大腿很難瘦 只從60公分瘦到58~59
→ orangelover:問題是上半身窄 會顯得下半身看起來更胖阿QQ
→ orangelover:我乾脆到時候都穿蓬裙遮住好了!!(掩面)
→ orangelover:我有下肢循環的問題 中醫說我全身最難瘦的就是大腿
→ eatandsleep:安啦 妳明年才結婚 還有時間的
→ orangelover:還有我的體脂都降不下來 始終都在29~30之間
→ orangelover:哈 我也只能這樣跟自己說...只是前面都對自己很好
→ orangelover:加上我實在是很貪吃 食量又驚人...所以才會減這麼慢
→ orangelover:接下來的半年 我要開始魔鬼訓練了!!>"<
推 AAcrossBB:恭喜!
推 lovinfaintly:恭喜恭喜妳！！！！ >///<
→ eatandsleep:Orange大 我才是對自己很好的那一個呀XD 每週固定一次
推 ambermrs:恭喜!~
→ eatandsleep:吃到飽  我前晚麥當勞套餐 昨晚福勝亭套餐 前天中午韓
→ eatandsleep:式烤肉呀 我愛吃 沒辦法不吃呀XD
推 orangelover:哈哈 我每天都在公司野餐耶 現在每天都吃超過2000大卡
→ orangelover:週末跟男友約會更是不得了...只能逼自己努力運動
→ orangelover:我現在一週去4~5次健身房 不努力一點不行啦!!
→ incolala:恭喜!!!那我可以問你怎樣擺脫橘皮嗎?!!
推 nodachiaki:你有量體脂嗎?感覺是因為減脂的關係耶!恭喜你~~
推 felicia98:恭喜妳!
推 hurray:好棒喔！恭喜妳 ！！
→ eatandsleep:我沒有橘皮耶@@" 體脂喔 蠻久沒量嚕
推 commontree:給妳一個讚！