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小弟在菲特妮思版淺水吸收經華四個月了,來給貴版一些心得 發現許多人非常在意自己的體重,甚至一些男生也對自己的體重斤斤計較 然後訂下一些所謂的標準體重,認為瘦到所謂的標準體重體態才會好看 剛好之前減重時有順便照相做紀錄,來給各位參考一下 本人身高170,所謂的標準體重似乎是63KG http://onpu.myweb.hinet.net/009.JPG
上面今年1/25 減肥前體重80左右 http://onpu.myweb.hinet.net/12345.JPG
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上面兩張分別是3/25和4/1照的 體重為69和66 http://onpu.myweb.hinet.net/518.jpg
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上面三張是5/18照的體重70 就拿3/25和5/18來比較吧,後者的體重明明比較重,不過應該能看出體態上多少有差別 前者甚至有比後者腫的感覺 而4/1那張明顯比上兩張瘦,不過我是以增加肌肉量和看的體態為出發點 於是就增重到現70KG的模樣,現在看看之前66KG那張真的覺得沒有現在體型好看 不僅整個人比之縮小許多,一些一段時間不見的朋友只會說: [挖賽!onpu你變好瘦] 老媽更毒:[你變的好小隻好難看]O.......TZ 這對健身為主減重為輔我無疑是一大打擊,讓我發現不是每個人都是越瘦體態越好看 身上引以為豪的那點肌肉穿上衣服就看不到,只能洗澡在鏡子前自high 要是我往所謂的標準體重看齊,真不曉得瘦63KG的樣子會有多小隻 來告訴大家不要整天看著體重計上的體重還是bmi算算離自己定的標準還多少 不論是為了身材,還是健康減肥的版眾,再進行水深火熱的減肥計畫時 別忘了聽聽週遭人給的建議,時時照照鏡子,找到自己滿意的身材 別在煩惱那要降不降,一天多變化的體重了,也別再偷偷謊報自己的體重了XDDD 套至底文一句話:沒有標體重,只有標準身材 -- ╭───────────────────────────╮    |蘿莉控們!! 站起來吧!! 把妳們心中最萌的蘿莉畫出來吧  │ 對!就是你 | 音符蘿莉巢開張,請各位來畫畫蘿莉圖<(_ _)> │   賣造  | 歡迎大家來灌水XD │  |   http://onpu.myweb.hinet.net   │ (‵▽′)@m╰───────────────────────────╯ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.166.216.39
TIEW:這是一定要推的,沒有標體重,只有標準身材,阿烏~(三百壯士) 05/19 21:45
mooor:建議你曬黑一點...白白的有點..... 05/19 21:57
Stevenchow:原PO效法學習的對象 不過...可能粗框眼鏡好像不太 05/19 22:14
Stevenchow:適合您耶!! 看起來殺氣很重... 05/19 22:15
sinonpu:我晒一晒只會變紅然後脫皮XD 05/19 22:16
abu0307:推『沒有標準體重,只有標準身材』 :) 05/19 23:51
RodShih:曬太陽會脫皮,請擦防曬乳 05/19 23:54
Kseries:怎麼都不會有減肥的鬆垮紋路感@@" 05/20 00:36
dhong:樓上,肥胖紋不是因為瘦才有,是因為急速胖才有的 05/20 00:37
Kseries:可是我看我同學瘦很多的都會有表皮鬆垮的現象耶... 05/20 00:38
Kseries:就多出來的皮垂下來...可以捏起一大片 05/20 00:39
sinonpu:去年9月從65kg吃到80kg,三個月長15kg應該算蠻快的? 05/20 00:52
sinonpu:至於瘦下來時沒特別保養XD,不過我主力是重量訓練 05/20 00:53
sinonpu:或許跟重訓有關係? 05/20 00:54
st1017:原PO不知道有沒有用過助曬....健身當然要黑一點@@ 05/20 02:29
timothykuo:其實你牛仔褲的釦子可以不用解開啦 XD 05/20 03:48
dodoL:推~ 差好多 練過感覺很精瘦~ 05/20 07:45
kee32:減肥前80,我是減到現在還有80 >_< 05/20 10:21
ytyty:170的標準是63喔~好嚴格啊,那我還要減個10公斤才行啊~目標 05/20 13:12
ytyty:減掉50公斤,不知道能不能達成呢?(遠目) 05/20 13:13
FlyinDeath:他這篇不就告訴你說不要光看體重咩 ^^" 05/20 15:59
chh0213:想請問你都做什麼運動 05/20 16:00
ytyty:呵~沒注意到~ 05/20 16:14
shadowfish:我是女生,我可以說我比較喜歡66KG時的體格嘛?>////< 05/20 18:33
ytyty:看來女生的眼光最準XD 05/20 19:34
poorplus:66kg那一張應該是角度的關係吧~正面跟側面感覺會不一樣 05/20 19:43
minme1122:身材變真好~我減到現在還有74~從86XD 05/20 20:01
abu0307:女生too.. 喜歡66KG時的體格+1 05/21 01:23
dreaminc:66只是角度和光線剛好不錯而已唷....... 05/21 02:28
sinonpu:囧> 這個時代女生都喜歡體格越瘦的男生嗎? 05/21 12:24
sinonpu:不過個人審美觀念不同,有個健康的體態就好XD 05/21 12:27
NewFemale:我喜歡80~感覺比較好抱 我是女生XD 05/21 15:58
chh0213:我個人覺得70精瘦感較好看,我也不是男的.... 05/21 22:00
appleann:身材超好XD 05/22 06:55