→ stoorz:86到73差超多!@@ 12/22 11:31
86->73 有氧運動時體脂掉落的速度明顯滑落很快
但是bmr明顯有在掉落,後來靠重訓才回來一點
以後在把數據上來分享:)
推 salem7777:這哥哥和弟弟吧 12/22 11:33
推 reneeviolet:昨邊是阿北吧 XDD 12/22 11:35
→ reneeviolet:左 12/22 11:35
renee姐您好:)
推 guessssss:快點分享...期待中~~~ 12/22 11:36
推 nonojoy:我是覺得睡眠也很重要拉!!可能我對他沒說服力是因為我本來 12/22 11:38
→ nonojoy:看起來就不夠胖(168/59)他可能覺得我跟他起點就不同 12/22 11:39
同意,視覺效果有差異:)
→ nonojoy:不過總之持續下去再慢慢看怎麼發展~期待stupidfox分享XD 12/22 11:40
→ daycat:這就跟某位嗆我說"你又沒胖過怎麼知道減肥這檔事"一樣 12/22 11:41
→ daycat:我何必讓自己有不滿意的過往? 能賺錢嘛? 藉口="= 12/22 11:42
日貓耶:) 很久沒來逛fitness 你好喔
→ daycat:說服力是建立在腦袋上與體現上,最好是胖子教胖子減肥法有用 12/22 11:43
→ daycat:不過常見到這種莫名奇妙的情形倒是真的="= 12/22 11:43
推 reneeviolet:↖你又沒胖過怎麼知道減肥這檔事!!!(嗆) 12/22 11:44
→ XXPLUS:對胖子而言,一個瘦一輩子的人教他減肥真的是沒啥說服力 12/22 11:45
→ daycat:笨狐狸大爺午安XDDD 勞定媽祖婆趕快出巡去啦(趕) 12/22 11:45
推 reneeviolet:凡走過必留下痕跡 成功走過而有相關經歷較能瞭解盲點 12/22 11:46
→ daycat:說服力對大部分人有用就好,沒必要去把自己的新力花在心思扭 12/22 11:46
→ XXPLUS:就跟高挑帥哥教矮宅男怎樣把妹一樣,聽起來跟純炫耀沒兩樣 12/22 11:47
→ daycat:曲的傢伙身上,又沒賺你錢,何必?? 12/22 11:47
→ power751124:但我覺得一輩子體態好(不講瘦),在生活習慣上一定有所 12/22 11:48
→ power751124:不同,不過我胖的時候也以為這是基因問題XDDDD 12/22 11:48
推 reneeviolet:總之...黑貓白貓 會抓老鼠就是好貓(蓋~~腳印) 12/22 11:49
→ daycat:我的"盲點"就是,我沒必要把你的思維套到我身上 12/22 11:50
→ XXPLUS:說服力跟賺錢兩回事,而且,要賺錢更需要很有說服力XD 12/22 11:50
→ daycat:你想達到目的,就走我的思維,不然就拉倒 12/22 11:50
日貓大哥這點我以前也想過,你不想知道就拉倒,又沒賺你錢我幹嘛這麼累=_=
不過當越來越多人有興趣,而且肯定我的專業知識時,
這種成就感是我的分享的動力吧XD
→ daycat:這邊是學術網路,想賺錢請你別在這邊大肆宣揚,搞清楚地點吧 12/22 11:51
※ 編輯: stupidfox 來自: 122.118.55.106 (12/22 11:54)
→ XXPLUS:當然,不賺錢就代表著不愛聽就拉倒,我幹嘛非說服你不可 12/22 11:54
..............牠死了嗎.........雖然很好笑XD
※ 編輯: stupidfox 來自: 122.118.55.106 (12/22 12:04)
推 momogi1105:只有2F希望牠沒事.....(遠目) 12/22 12:08
推 nonojoy:樓上這隻貓後來還好嗎…………… 12/22 12:41
→ nonojoy:回上面,所以我不會主動去說服他呀,等他問我再講就好了:D 12/22 12:41
→ power751124:貓很厲害的,別擔心 12/22 12:51
→ guessssss:飛撲... 12/22 12:53
推 nonojoy:很厲害地掉下去了!! XDD 12/22 13:08
推 ass99:這隻貓後來到底怎麼了...(但我還是笑到不行) 12/22 13:51
推 stoorz:XDDDDDDDDDDDD 影片好好笑XDDDD 不過我希望貓沒事orz 12/22 13:54
推 tinabjqs:超有說服力的照片! 12/22 14:05
推 yaosh:XDDDDDDDDDDD 12/22 14:10
推 ncdrmma:嗯我很推這篇原po的想法。再說你73也太帥了吧!! 12/22 14:19
→ XXPLUS:減肥可以減到最後連眼鏡都減掉了,會不會太刻意XD 12/22 14:26
推 bubufish:瘦下來變超帥氣!!!!!! 12/22 14:39
推 liinlisa:我也想看照片Q____Q 12/22 14:42
→ meishan31:這三張照片很有說服力啊,節食的外觀根本沒啥改變 XD 12/22 14:47
推 FlyinDeath:『成功健康的瘦身絕對是最好的廣告』 推一個!! 12/22 18:56
→ FlyinDeath:很多時候就算說破了嘴也沒有用的,親身實證才有說服力 12/22 18:56