Re: [問題] 長期吃要造成的肥胖

[staminafish (劈哩啪啦愛不怕)]

※ 引述《ashleykitty (cuty)》之銘言：
: 原PO因為生病
: 需要長期吃藥
: 原本52公斤
: 吃藥後變成68
: 後來吃酵素加上節食有瘦到55
: 這幾年 剛滿25後胖很快
: 已經變62了
: 現在開始控制 盡量降到60以下
: 我門這樣長期吃藥的人
: 是不是很難達成均勻偏瘦的身材
: 再瘦也都會肉肉的
: 聽說是吃藥代謝會變差
: 我是不是不要抱太大希望能有好身材
: 還是只要多運動 多努力
: 有朝一日也有均勻有曲線的正妹身材

我也是長期使用類固醇
有時候嚴重還要大量注射
我瘦的時候42公斤
打藥的時候水腫加胖會胖到60

後來開始每天運動每天到健身房報到
反正我有身心障礙手冊不用錢
嗯哈哈哈
重訓加上有氧大概一個小時
一開始體力很差
慢慢的x bike
也可以騎阻力5 速度35
所以我很討厭有人找一堆藉口不運動

從53瘦到現在48

但身形差很多也不會肉肉的

所以代謝差那就用運動補足
身體差更要運動
才不會整天精神差懶洋洋
加油啊


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◆ From: 42.72.68.212
→ staminafish:順便說運動減肥真的很爽 因為每餐都吃很飽還是瘦
推 jay78311:真的 飯局爆炸都不用害怕 哈哈
推 lovemyself:真希望你跟我朋友能認識一下~因為她也長期打類固醇，心
→ lovemyself:情有點沮喪~不過…她這半年來瘦了8公斤耶…
→ lovemyself:因為看你的文章感覺你很樂觀的感覺~~哈哈
推 lovemyself:一二樓真好~我雖然天天運動，但晚餐還是會刻制一下~
→ lovemyself:我媽以前看我的食量，都說我會吃跨她…一"一
→ staminafish:沮喪是一定 調適過來就好
推 tinabjqs:推這篇，可以幫助有同樣問題的朋友打氣呢