推 reneeviolet:是你！（指） 03/12 20:54
推 jisuhon:貓兒子好可愛！(重點錯誤) 03/12 20:59
推 kentxiang:版主變好多喔！！！ 03/12 21:00
推 prestigejoM:我會去加強運動的謝謝 你照片好帥 03/12 21:14
推 kirari025:忍不住要推~~變瘦後很帥(姆指) 03/12 21:23
推 stupidbird2:貓兒子瘦了好帥喔!!!(大誤) >//////< 03/12 21:37
推 Lucifer125:阿～我愛上你的貓兒子了 03/12 21:41
推 hangigi:至少年輕了五歲= =|||太強大了 03/12 21:54
推 robinsa87:右邊像30左邊像17. 03/12 21:55
→ awwooSODA:宅宅變帥哥XD 而且變年輕 03/12 22:01
推 TIEW:@@ PUSH 03/12 22:09
推 salem7777:有貓咪!!! 左邊是你哥吧 03/12 22:17
推 energy96355:!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 03/12 22:18
推 baldureyes:強大!!! 03/12 22:31
推 nyankoro:真的好厲害@@太激勵人心了！！ 03/12 22:33
推 revolution:貓咪好可愛!! 03/12 22:36
→ liuenchi:真的是同一個人嗎 長得不太依樣 03/12 22:36
推 welly0923:這根本兩個人阿~~~~~~(臉還是很重要的阿@@) 03/12 22:45
推 chyl:瘦下來變帥哥 03/12 22:47
推 smallwalf:這照片應該是詐騙集團吧XDDDDD..........原PO好帥!!!!!! 03/12 22:50
推 Rajia:推運動是一種快樂 03/12 22:50
推 ski123:瘦下來真的很帥! 我是女生都被你激勵了XD 03/12 23:11
推 a1b2a3g4h:跑步會不會很傷膝蓋呀，我現在108還不敢跑... 03/12 23:22
推 bestrick:樓上我從112跑到現在106了 @_@ 03/12 23:26
推 tom600488:沒慢跑基礎的 先從快走開始... 03/12 23:36
推 wayne3058:太可怕，瘦下來連眼睛都變大!! 03/12 23:36
推 oklaohya:好強~我也好想大變身~可惜胖不了~哈 03/12 23:39
→ magicgreet:要跑要順便練大腿肌肉,保護膝蓋 03/12 23:51
推 orionyang:太強大了 03/13 00:14
推 baldureyes:慢慢增強就能跑 115->98 03/13 00:43
推 jesaer:帥哥~!! >///< 03/13 00:44
推 coldgoddess:>/////< 03/13 01:12
推 cockatiel123:這跑多久的效果啊~整個變帥 03/13 01:39
http://www.flickr.com/photos/77843323@N02/8551485819/in/photostream
從左到右大約是 96 → 90 → 85 →73
│ │ └→ 四個月(看Fit板執行減肥計畫)
│ └→半年(無實施減肥計畫，純粹重訓)
└→一年(無實施減肥計畫，純粹不吃宵夜)
推 musha1989:一個月就能跑到八公里超強！ 03/13 11:36
我想可能是因為胖歸胖，但是還是有在運動。所以進入狀況的速度比較快QQ
而且暖身和拉筋一定要做/___\
※ 編輯: stupidfox 來自: 120.107.165.152 (03/13 12:10)
推 TIEW:一個月恢復到能跑8KM很好@@ 03/13 12:48
推 Luminolio:兩張照片真的相差很大 03/13 14:04
推 wolfspring:好厲害 XDDD 03/13 14:54
→ wolfspring:而且真的很帥 @@ 看完馬上立定志向這個月底前要減兩 03/13 14:56
→ wolfspring:公斤!!! 感謝大大的 before/after 激勵 XD 效果超強 03/13 14:57
→ trofish:喵咪好可愛唷>///////<減肥前後差好多唷～我又燃起鬥志了 03/13 22:36
推 Britain:我根本就是你的胖版 瘦下差好多 03/14 00:50
→ carrie10014:男友123->118 1個多月 也是慢跑 03/15 00:29
→ stupidfox:樓上那樣很傷膝蓋吧... 03/15 02:31