推 b9111111111b:先推再看 04/18 17:42
推 gigaer:AFTER好強 BEFORE太瘦了! 04/18 18:09
哈XD不知道你說的Before是哪張 應該是說還沒生過小孩前吧~
不過...其實最近回到那時的體重 161CM 接近50KG
但我想那時候體脂應該更低 因為那時沒量過..
不然其實沒比較瘦XD
推 despairqi:我也是以前決不喝水的..練習之後現在反而比較喝不下飲料 04/18 18:15
真的!!!我昨天喝了一罐飲料 居然會有甜的感覺XDDDD
不然以前朋友都說我是螞蟻......吃超甜!
推 reneeviolet:哇～你一直都好辣欸 A_A 04/18 18:17
版娘.我是真得很佩服你唷!!超用心的回文 也超專業的!!
還有你的before & after才是真得激勵了不少人:)))
※ 編輯: hhsshh 來自: 111.250.114.220 (04/18 18:34)
推 a123647:好強 04/18 19:30
推 baby03201:以前真的沒練嗎? 有11腹肌!!! 超羨慕~~~~ 04/18 19:38
→ hhsshh:以前在學校有一點點底子...畢業後就再也沒有規律的運動習慣 04/18 19:54
推 cat1988416:這是放火的行為，推續集~~~~ 04/18 19:55
推 acacla:請問做了什麼運動?我生完三年了，肚子還是凸的，要怎樣才 04/18 20:14
→ acacla:能瘦到肚子呢？ 04/18 20:15
我沒有刻意做什麼運動瘦肚子耶~
一開始 今年一月有先跑步一陣子 恢復一下體力
那時候就覺得肚子有變瘦 也許就是屬於先瘦肚子的基因..
二月之後 就在家跳有氧+重訓...
推 merice:看你的部落格很久了，有次在捷運上看到你帶小綠豆不好意思 04/18 22:43
→ diedheart:想問臀圍怎麼瘦的 04/18 22:44
你眼睛好銳利!!我都沒寫數字耶 ...但真的瘦了接近兩吋
不過....答案跟上面一樣XD
→ merice:相認 >//////////////< 如果有下次 我要打招呼~~~ 04/18 22:44
恩恩~~下次一定要打招呼XD 我會很開心..一整天:D
→ merice:一直很喜歡你的文章 04/18 22:44
推 metra:我想要你的屁股!! 好翹A_A 04/18 22:48
推 osis:嚇死了 原PO好辣!!!! 04/18 22:54
哈XD 臉遮起來 可能好一點XD
推 jiajiaWeng:推 04/18 23:09
推 iamhi:綠豆媽耶~~我好愛小綠豆~你寫的旅遊文都好好看~~ 04/19 00:15
謝謝:)
推 acegikmp:㊣ bj4 04/19 00:51
推 XIII527:看成30歲的大體... 04/19 01:37
→ chaopei:和樓上一樣XD 04/19 02:28
哈~~~~~~~戳中笑點。
※ 編輯: hhsshh 來自: 111.250.114.220 (04/19 08:24)
推 reneeviolet:我也是胖瘦都從肚子開始... 04/19 08:39
→ acegikmp: (戳) 04/19 12:11
推 shiyouya:請問妳在家都怎麼重訓呀~~ 04/21 23:52
→ hhsshh:我跟著chalean的課表做:) 04/22 23:34