減肥大作戰 723人平均減6公斤

[ieoboy (22)]

減肥大作戰　723人平均減6公斤


【TVBS新聞 】 減肥似乎已經變成全民運動！董氏基金會舉辦健康減重活動，

吸引723個人報名，3個月下來總共減掉4.5噸贅肉，每個人平均瘦6公斤，

腰圍減8公分，就連一名減肥(新聞、網站)專科醫師也來參加，靠運動、

飲食控制，從80公斤瘦到65公斤。


他是一名專門幫病人減肥的醫師，但是連病人都嫌他胖，吳醫師原本170公分、

80公斤，每天幫病人減肥，自己卻懶得減，直到發現自己高血壓又高血脂，下

定決心，3個月瘦了15公斤。吳醫師：「人家問我胖胖嘟嘟的怎麼回事，我就跟

他說，減肥最簡單的方法大家知道是什麼嗎？把體重器丟掉就好了，不知道自己

多重就不用減了，結果我用這個最笨的方法處理我的體重十幾年。」

再看看這位小姐，瘦了20公斤，這位先生減了10幾公斤，而這一位在3個月內甩掉

23公斤贅肉，秘訣就是細嚼慢嚥。鍾小姐：「一口咬20下，就是細嚼慢嚥的結果。」

他們都是董氏基金會健康減重活動的參賽者，723個人總共減掉4.5噸，每個人平均

瘦6公斤，腰圍減8公分，最重要的是，他們全都靠運動、飲食控制，紮紮實實的

減掉每一公斤。



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愛情是隻任性的鳥兒，沒人能馴服他，再怎麼呼喚也是沒有用，

如果他一心想要拒絕，威脅或乞求都無效。

Henri Meilhac & Ludovic Halve (卡門)


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.116.146.15
推 NUNUNU:細嚼慢嚥  orz        ^^b
推 BenLucy:其實我都咬三十幾下還是胖...><