不好意思阿斯 這麼晚才回你
怎麼將力量轉換
其實我回到球隊第一次星期三練球我就說過
當時我還找了虛男示範長傳
我超久沒打球也沒在練
但基本上還是可以把球傳的比虛男遠而且還輕鬆點
可見虛男你太虛了 這是我找你出來示範的原因^^
接下來的練球或球賽
場上或場下我都一直跟你們強調
外野回傳動作跟內野的短傳動作
包括打擊等等其實都是有關聯的
雖然我的動作也不是很正確
但至少力量轉換上問題較沒問題
至於手肘的問題
除了小明說的與姿勢外
還有一項很重要的東西
也是我一直在強調的
KGB長傳作多一點還有熱身一定要足夠
每每看你們熱沒多久就開始要摧了
真的都很替你們掉冷汗
尤其是某下勾型隊友
不過他也很猛到現在還沒爆 很意外
像我如果沒啥熱到就去守游擊的話
換邊守備時我通常不會像一壘手要球練傳
我都是保留 因為一場比賽頂多5顆游擊的就差不多
不過我最後兩三場客串 球少到3根手指頭數的出來(題外話)
至於動作的話 我看你們很多人都改不太過來了
我也沒那麼強可以幫你們改動作
只希望你們多看點正確的 然後去模仿
也許慢慢的就改的過來了
就算沒改過來
力量的轉換一定要多去揣摩
至少聯盟賽或校內賽夠用了啦
不過這是比較消極的看法
盡量還是多去練習我教你們的動作
關於熱身 真的不是我在說的
當我回到球隊也已經下學期過一半了
熱身還做的李李落落 還要我重新帶
前隊長與現任隊長真的要好好檢討
還有那些操 我看應該沒有人會做了吧
有空去看看校隊熱身要多久 還要做些什麼吧
熱身傳球都是很好的練習機會阿...
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