<賽前準備期>
1.守備從基本開始
先不用棒子擊球練守備,先用手丟
由慢到快(動作確實後再加速,另外每個人剛開始的球感可能不同,速度可因人而異)
接滾地球=>重心要低,手套的位置,正面接球等...
這樣一方面可避免因還不熟悉而受傷也比較有效果
飛球方面也是用手擲高,確實要求正確接球動作
一開始先單調一點,後來再開始複雜化
2.跑壘觀念加強
實際跑一次,先求正確的概念,一開始沒十足的把握不要太積極
3.打擊
練打網,抓擊球點 (抓不到擊球點或姿勢嚴重錯誤再做標準動作的要求)
4.投手
有空就丟丟球,維持能丟到好球帶的手感
(先不用特異練自己不熟悉的球路,丟好球最重要!!)
5.守備暫時定位
位置未確定的,以臂力,傳球準確度及守備範圍分配到最適位置
6.多多培養守備默契
<比賽中>
1.放輕鬆,快樂的去打(得失心不要太重)
2.尊重判決,有爭議好好講就好 (注意態度及避免心情過度起伏)
3.隊友間多鼓勵,保持士氣(氣勢贏了勝利就不遠了)
4.切勿甩棒(可能會傷害到對方或是自己的隊友)
聯盟賽有發生因甩棒而有人被球棒擊中送醫
5.安全帽一定要戴(保護自己的安全)
因為是新生盃通常大家的守備穩定度不是很高,球很容易亂飄,具經驗常有傳一壘不準
但傳到跑者頭卻準的可怕
6.守備時量力而為
真的不行閃掉也無所謂(球員生崖還很漫長,以後慢慢磨練就好)生命重要!!
7.大三,大四的有空的話就到球場為學弟加油及指導
8.AK,景鴻可能會累一點,因為假如大三,大四沒辦法到的話.
你們就必須帶隊=>填order list,注意場內事務及帶好大一新生
暫時只想到這樣
想到再補充...
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