作者 Lupinaca (廢) 看板 ADBA
標題 打球打到今天的感想
時間 Mon Mar 8 01:46:35 2004
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今天
只想說點東西 不過
大多只是跟我們大三這隊有關的
不過 我應該說的有時候會跟事實有出入吧 哈哈哈
那就大家來討論一下吧
以下只是一塊快爛掉豬排的心得
大三 整體防守與傳球的能力偏低
我們防守上要加強的地方太多了
卡位真的很重要
攻擊跟防守都一樣
對於防止後衛衝搶來說
就算後衛已經衝進去了 差那麼一點點時間還是很重要
不過 我也跳不高啦... 以前還可以多跳幾公分
立定跳用力一點還是釘的到板 現在連板都釘不到了
(註:愛惜自己身體 別受傷了)
所以 被大一的從後面跳起來搶到球 這倒是他奶奶的常見
以前沒有跳那麼高的 至少卡到位 籃板好搶
現在還真不好搶
而纏絕練發四種基本修為之中
今天談的重點是"纏"
區域防守的困惑:
到底該一直固守區域 還是要跟完?
我是沒有這困惑啦...
畢竟以前常指揮防守 還真的是沒什麼太大的問題
大家看看球賽吧 業餘或NBA都可以 有打區域聯防的
並不是一直都在同一個位置上
看球隊上的人的組合 有不同的區域聯防法
也因為球場上對方導球的一瞬間 就變了陣式 但沒有亂掉
我們大三只會二三吧 哈哈哈... 大弱點
大家對區域聯防概念好像真的很薄弱
防守的積極性:
我一直覺得我們大三球員的防守 大多積極性很差
不積極 積極起來也不夠纏!
先來半場防守吧
以二三為例
先講旁邊兩個有點大隻的吧
大家應該 常常看到我們被開後門吧
就是旁邊兩隻的錯最大!
對手繞底後
不是喊"過去囉"人家就有辦法幫你
當隊友也有人要盯時 你把人放掉不管 那就是空檔
至少 在人家試圖繞底 就預測一下 把人家擋住呀!
就算讓他過去了 也不能在禁區讓他沒人守好嗎?
這樣位子超好站的 後衛傳球姿勢夠棒 時機夠好
馬上就是傳向禁區空檔
因此 在對方球員離開禁區另一邊前 兩邊的球員呀
他還是你的對手! 纏功要練一下喔
只要不是精心策劃的戰術
這樣可以防住對方控衛百分之九十的開後門打算!
旁邊兩隻是防守的重要角色!
不積極 不纏 就等著開邊門跟開後門吧
再講中鋒
中鋒站的 大多是罰球線裡面那個半圓一帶
他要掌握對方導球動向指揮側翼防守
一但有人輕易繞到他後面 而旁邊的防守球員
大多都不知道人家已經進去了 <---積極性問題!
這個旁邊兩隻就要檢討一下了
就我的心得來說 中鋒除了指揮防守外
還有些用處 他是被切入的第二道防線
以及大隻對手來犯的最大抗衡者
有看過NBA的瘦中鋒扛歐泥爾吧.. 那就是他的宿命
中鋒原則上就是要抗衡那大隻的
也看過歐泥爾狂煽切入者的火鍋吧 那就是切入的第二道防線
第三道就要靠積極的旁邊兩隻了
旁邊兩隻不積極 比開前門還嚴重 邊門後門全開 計分板就站在對手那邊了
再加上中鋒起跳後又被人家傳空檔 真可悲! 旁邊兩隻 積極點!
還有 自從大哥跟冠霖畢業後
我守旁邊時 就沒有人推過我的背叫我出去守外面的了
好懷念那時候呀...
中鋒是能讓另外四個人放心發揮纏功的重要角色喔 :)
那來談談三分線上那小小的兩隻吧
他們要顧的是前門 還有那運球難纏的對手
能抄到球就只有三種情況
一 傳球方向被猜到 二 對手運球大凸槌 三 隨便一撈不小心撈到
(就是好運 不然你想怎樣?)
那抄不到球 就纏吧 反正籃球防守就是這樣 要拿球才能回擊
不像打仗不用拿到球就可以拿刀砍回去 那就纏吧! 總會拿到球的
顧前門跟對手 也就是說 要同時注意你的對手 還有前門狀況
今天先講到這裡 正事還沒做完 打這篇就打好久 呼~~~~
下篇預告: 我的小心得 纏絕練發之~ 絕功心得
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我一直覺得我打球很乾淨耶...
(除了膝蓋比較髒)
不要來髒我喔!
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『好人並非女人選擇伴侶的條件。
所謂的好人，只是用來安慰沒神秘感又沒魅力的男人的字眼。ꄊ
~田中芳樹~
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