修課學期:932
課程類別:體育
課程名稱:瑜珈
授課老師:李林峰
計分方式:期中+期末考
心得感想:
這門課應該很熱門吧,選的大部分都是女生,需要買瑜珈墊,不知道到哪裡
買可以跟老師買,第一堂課大部分都是靜坐,第二堂才會教瑜珈的動作,老
師說這個靜坐很重要,要夠平靜才能達到塑身跟減肥的效果,不會一開始就
教你怎麼減肥的喔,想減肥的不要抱太大的期望,期中期末考都是在還沒上
課前就先到先考,上課之後就是依點名單順序考,考完就可以走,分數給的
非常甜,但幾乎是每堂必點喔
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