[心得] 日/體育/李林峰/瑜珈

[skoda3357 (22世紀老年)]

修課學期：982

課程類別：大二必修體育

課程名稱：瑜珈

授課老師：李林峰

計分方式：期中、期末、出席





心得感想：

我是這堂課少數的幾位男性之一

這是一堂很不錯的體育課，真的可以學到不少的東西



李林峰老師似乎是台灣瑜珈界的鼻祖之一

據他所言，外面某知名的邱XX瑜珈是他的學生

所以選到這堂課真的就是選到賺到

在外面上他一堂課真的要花不少錢



在課堂的第一節，老師通常會講一些待會兒練習動作時的一些基礎

大概就是瑜珈的禪理...之類的

第一堂和第二堂之間不休息

接著就開始做一些assignment的練習XD

這些練習真的頗有用的

常常我都可以聽到身上股投喀喀喀的聲音

感覺肢節都有被舒展開來的感覺


差不多在9:50分的時候老師會放人下課

早上上完課之後真的會讓一天神清氣爽


另外呢，老師相當注重點名

好像是依學校規定吧，幾次沒點到都會扣考

而且老師都會很準時的在8:10分敲鐘左右點名

雖然事後還是可以補點

但是會在勾勾上打一個叉叉

這或多或少都會影響到出席分數的計分吧



另外就是考試

期中考是考爬行、期末則是拜日式

兩個都是平常每堂上課都幾乎必練的

所以平常有去上課的，到考試的時候早就滾瓜爛熟啦

所以不太需要擔心，而且老師也會交代計分的重點

有達到要求的話應該不會太低分



大致上就是這個樣子

我在這門課真的學到了不少東西

不過學到歸學到

真的要靈活運用還是要靠自己回家的練習

老師要考的東西反而不是最實用的

我比較尬意他在上課中另外教的那些

對於身心鬆弛非常具有一定的效果

不過太久沒做真的還是會忘記  哈XD

選到這堂課的人真的是選到賺到


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→ kxxx:自己抄筆記永遠趕不上教授講課的速度　上課錄音回家再聽
→ terryxxx:大學校長：不這樣放消息騙你們，我怎麼收錢？
→ cffxxxxxx:錄音這招我做過，可是回宿舍沒聽過XD  你知道的
→ saxxx:                                               我都在OGC
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