[閒聊]瘦身...

[smilecai (鄉村男孩)]

目前美食花樣百出，自然饕客絕不放過，一一品嘗，但是在這背後，會衍伸出文明病，

那就是肥胖...導致許多疾病上身，這個問題絕不能忽視。

身為一個體育系的學生，周圍的朋友似乎不愛運動每天窩在電腦前，不愛出門，更怕曬

太陽，更是看不過，但是沒關係有一種運動就是不會曬太陽又可以維持身體的線條，達到瘦身的效果

那就是"游泳"這種運動老弱婦孺非常的適合，我提出以下幾點供大家參考......

游泳池規則:

●下水前請淋浴，適應水溫。

●下水前要將戒指 手錶 項鍊 等可視為危險物品東西取下。

●臉上的化妝品跟整髮料要在淋浴時沖掉。

●請勿奔跑及跳水等危險動作。

自由式:

自由式利用大腿來帶動小腿踢水才會達到前進的動力，這種方式游泳最能達到瘦身的效果

能幫助你(妳)瘦大腿跟小腿(對女生來講多麼美好的一件事)。

蛙式:

是一種非常輕鬆的泳姿，非常的容易學會，比較不會累。

仰式:

泳姿就是自由式的相反，也是一種看似非常悠閒的游法。

蝶式:

就向海豚一樣搖擺身體，利用雙腿當作海豚尾巴一划手二打水是一種非常累的游法，對愛

帥的男生來講非常適合。而且闊背肌也會非常的發達，泳姿非常的漂亮。



希望大家能擺脫現代文明病多多運動，才有健康的身體，讀書才夠力，事事都順利，與大

家同心協力，共創美好新天地......


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◆ From: 220.139.63.248
→ Ploos:原來你消失是去po這篇文章
→ minemayday:等好久...
推 darkspace:哇~~~~真是刮目相看 我以為你被端走了ㄝ
→ smilecai:打好久喔
推 darkspace:真是辛苦了...Orz
推 maxgas:此篇文章值201
→ smilecai:不知道PO的文章隊還錯= =
→ minemayday:推游泳
推 maxgas:小蔡教我蝶式
→ smilecai:總覺得趕出來的資訊 都是錯誤的><
→ smilecai:好阿
推 chcb:游泳不能推啦  推了會溺水喔
推 smilecai:我交妳游泳阿 算你半折 嘻嘻..
推 minemayday:看來場面再度...
推 darkspace:唉~~~真難搞
推 darkspace:還要收錢ㄛ.....
→ Ploos:我不會游蝶式，所以不帥  教我
→ minemayday:體育系的以賺錢為目標
推 smilecai:OKOK 快點向我報名 都是嘉雲會學費大放送 打3折
推 maxgas:你喔  你遊蝶式要笑屎人喔XD
推 darkspace:打三折是多少阿...
→ smilecai:看到錢 視力變3.0
推 maxgas:那麼龐大的身軀遊蝶式   難以想像耶
推 darkspace:那看到正妹ㄋ...
→ smilecai:一小時500 打3折 嘻嘻
推 minemayday:不要想像比較好..不然會...
→ smilecai:團體報名更划算
推 darkspace:太遲了....已經出現了
→ smilecai:河馬戀愛了 所以要快點學會蝶式 然後帶女友去游
→ smilecai:秀"蝶式"
推 maxgas:河馬愛上了誰阿
→ smilecai:板都是他的阿 不是嗎=.=?
推 Ploos:喜歡這樣的你
→ smilecai:哈哈哈哈
推 darkspace:河馬你......
推 maxgas:載走！
推 minemayday:是誰阿是誰阿
推 darkspace:好想知道ㄛ....
推 maxgas:我也想知道阿
推 smilecai:快點說內幕阿
推 maxgas:==========以下是想知道名單====================
→ minemayday:內幕都在河馬那
→ smilecai:說了 學費你免了 免學費金牌
推 Ploos:還不都是被端走的人那造謠
→ smilecai:心動了嗎 那就快點行動吧...
推 maxgas:   都是被吃的人還趕要求學費？
→ smilecai:什麼鬼阿><
推 darkspace:快說吧~~~~~~~~~
→ smilecai:不要害羞 勇敢的說出來0.0
推 maxgas:你在不說我中文版名就改成"河馬私藏大內幕"
推 Ploos:根本就沒有媽媽找什麼媽媽阿   沒有這人
→ smilecai:JUST SAY I LOVE YOU...
推 minemayday:到底是誰要說
→ Ploos:.........小蔡不要造謠了
→ Ploos:我好像也姓蔡喔     一堆姓蔡的
→ minemayday:八卦王也有今天...哈哈哈哈
推 darkspace:愛就是要勇敢說出來 不然會後悔一被子的
→ smilecai:不然板 怎會那麼多人推你Orz..
→ Ploos:   JUST SAY I LOVE YOU...
→ Ploos:那你要去問薏歆阿，他開的版
推 maxgas:  JUST SAY I LOVE YOU...
→ smilecai:原來你也會被端有阿
推 darkspace:哎呀...忘記跟他要檔
→ smilecai:↑錯誤更正 是走不是有
→ Ploos:愛就是要勇敢說出來   好熟悉的一句話
→ smilecai:對阿 沒上線 不然馬上要檔..
推 darkspace:嗯嗯...對阿
→ Ploos:..........幾個死小孩攻我一個喔
推 minemayday:難道那句話觸動了你的心....哈哈哈哈
→ smilecai:引發他內心最深處那段情
→ Ploos:不是  是因為這一句話有人跟我說過
→ qqerica:推...觸動你的心!
→ smilecai:即將爆發...拭目以待(想像南迎週一開張的動作)
→ smilecai:再推......觸動你的心
→ Ploos:看不懂你的回文
推 minemayday:哈哈哈哈哈哈哈哈
推 darkspace:  推...觸動你心
推 darkspace:  推...觸動你心
推 darkspace:  推...觸動你心
推 qqerica:現世報阿!這是你的業障!
→ smilecai:什麼看不懂....都淺顯易懂阿
→ qqerica:不好意思黑色空間我阻礙你推齊了!
→ Ploos:      推...觸動你心
→ darkspace:沒關西.....^^
→ minemayday:不准推齊
→ Ploos:你們不是說看逆了蔡河馬
推 maxgas:     推...觸動你心
→ Ploos:那還一質問
→ Ploos:      推...觸動你心
推 darkspace:  推...觸動你心
推 darkspace:  推...觸動你心
推 maxgas:     推...觸動你心
→ smilecai:我們只是換個標題 嘻嘻
→ Ploos:      推...觸動你心
→ minemayday:不准推齊!!!!
→ Ploos:   不准推齊!!!!
→ Ploos:     不准推齊!!!!
→ minemayday:不准不准不准不准
推 darkspace:嗯嗯...推齊感覺蠻虛的
→ minemayday:死河馬你欠揍阿
推 maxgas:    不准推齊!!!!
→ Ploos:很晚了  我要去睡了
→ smilecai:^^
→ minemayday:氣死我也..........
推 qqerica:推...推不齊推不齊!!
推 darkspace:怒了~~~要戰了嗎
→ Ploos:   掰掰   晚安
→ smilecai:這麼晚了 大家都還不睡 好年輕...
→ Ploos:我是老人所以我去睡了
→ minemayday:邏輯有點怪
推 maxgas:minemayday  似乎很不喜歡整齊的東西
→ qqerica:不會阿!
→ smilecai:邏輯真的很怪
→ smilecai:哈哈
→ smilecai:河馬逃避拉.....
→ minemayday:我喜歡亂中有序
推 darkspace:真相永遠只有一個......
推 maxgas:那來個變化推齊吧
推 Ploos:誰逃避了   誰誰誰  只是我真的要去睡了
推 darkspace:突然想到熱力學 趨近於最大亂度
→ smilecai:我知道 為啥要去睡覺了
→ smilecai:明天要去約會
推 qqerica:因為媽媽在等嗎?
→ smilecai:真幸福
推 maxgas:河馬的春天到了
推 darkspace:好好喔...有女朋友
推 minemayday:小蔡很有聯想力
→ qqerica:正杰葛格不是力求四大皆空?!
推 darkspace:嗯嗯...很有潛力
推 maxgas:好好喔  真幸福
→ minemayday:最近又有颱風
→ qqerica:感覺好悽涼呀!
→ smilecai:河馬鬧鐘記得設好喔遲到總是不好
推 darkspace:優秀的人總是孤獨的~~~~~~
→ minemayday:悽涼
推 maxgas:但是孤獨的人並不一定優秀阿
推 maxgas:棲悽慘慘悽悽
推 darkspace:原命題部等價於逆命題喔
推 smilecai:推....棲悽慘慘悽悽
推 maxgas:傳˙說中的逆合成嗎
推 darkspace:這是出自李商隱的ㄇ...還是誰的呀
推 qqerica:李清照!
推 minemayday:還是李清照?
→ qqerica:尋尋覓覓冷冷清清淒悽慘慘戚戚
推 darkspace:嗯嗯...李清照  真厲害
推 smilecai:^^"
→ qqerica:忘記詞牌名了!
推 smilecai:一轉眼就快兩點了
推 darkspace:聲聲慢~~~~~~~
推 minemayday:哇...太利害了
推 qqerica:對對對!!!
推 darkspace:ㄏㄏㄏ....過獎了
推 maxgas:聖24了  快爆吧
推 minemayday:就差那麼一點點了
推 darkspace:是阿...加油阿
推 smilecai:真快
→ minemayday:預告...明天我不在...不要太想我了
→ smilecai:.......
推 darkspace:要出去玩喔....
→ minemayday:沒錯...今天不回家~
推 smilecai:呵呵........
推 qqerica:推...今天不回家!!
推 minemayday:哪裡好笑了?
推 darkspace:嗯嗯...不回家
推 darkspace:應該是傻笑吧....
推 darkspace:小菜開始呈現精神恍惚的狀態了~~~~~
→ smilecai:呵呵 只是推一下 +1阿...
→ smilecai:我真的還有點恍惚了
→ smilecai:這樣算晚睡
推 darkspace:是阿..對了 你認不認識依位叫林威廷的人呀
推 minemayday:不過兩點
→ smilecai:是明天放假 不然很早就 睡了~~~~~~
→ smilecai:林威廷?
→ smilecai:運管組的嗎?
推 darkspace:嗯嗯..對阿
→ smilecai:我知道他 但是不熟 呵呵
推 darkspace:它是我前室友 但還是不怎麼熟
推 minemayday:只剩一點點了
推 maxgas:我來幫忙
推 maxgas:勝六個了
推 smilecai:嗯嗯 室友怎會不熟= =
推 minemayday:一定是不合
推 darkspace:啊災...就感覺很陌生 他出生年月日還跟我一樣ꌠ
→ smilecai:見鬼了
推 qqerica:應該不是吧!黑色空間慢熟阿!
推 darkspace:他人不錯  是個大帥哥喔~~~
→ minemayday:射手座的怎麼會醬...
推 darkspace:爆了吧....
→ smilecai:你跟室友相處那麼久 不熟也真毛..
→ darkspace:我以前對人真的是超冷淡的
→ smilecai:對阿 大帥哥一個
→ smilecai:痾........
→ smilecai:難怪會不熟 照理來講體育系很容易混熟
→ darkspace:??
→ smilecai:這篇又推爆了
推 llscelina:那我也來推一下 讓他爆吧
推 minemayday:總算爆了
→ smilecai:蛙賽 大姐姐還沒睡阿 是否對我這篇文章有研究..
推 darkspace:姊姊...你會不會太慢呀
推 darkspace:先睡了...晚安啦~~~~~
推 smilecai:他打球也很不錯
→ smilecai:在會 晚安
→ darkspace:嗯嗯...蠻強的
推 minemayday:今天的任務完成了
推 darkspace:任務達成....
推 qqerica:晚安!
→ darkspace:掰掰
→ smilecai:大家再會拉 辜奈.....