冬季保養》盧申芳 熱瑜伽排污
【記者 黃兆璽／報導】
進入乾冷冬季，許多女生除了擔心皮膚乾燥難保養外，更害怕體重直線上升。民視主播蔡
沁瑜、張嘉欣、盧申芳天生麗質，她們的保養方式，除了注重保濕工作外，還有一些節食
小秘訣，也讓她們得以維持美麗健康的身材。
年輕的盧申芳，自嘲自己易胖體質，不過她卻愛牛排、巧克力等美食，讓她每次看到美食
，都要想盡辦法克制，以免體重在不經意中直線上升。至於如何維持美好身材？她笑說，
只要貪嘴吃了美食後，她就會馬上壓抑食慾，告訴自己，在享盡人間美食之後，就要暫停
再進食。
而控制食慾之外，盧申芳更是力行運動，每周至少兩天做熱瑜伽。對她來說，做熱瑜伽不
僅可以達到瘦身，更可以養顏美容，她說，因為每次上完瑜伽課後，全身就會發燙、發熱
，不斷的出汗，也讓臉上毛孔放大而讓污垢自然排出，所以每次運動後，都會覺得肌膚變
好了，當天返家後，她就會敷面膜，讓肌膚能好好休息，以恢復柔嫩細緻的感覺。
民視主播盧申芳靠熱瑜伽清除臉上污垢。
記者 黃兆璽／攝影
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【2006/01/01 星報】
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