Re: [撒花] 完全娛樂20070916吳尊當花美男健身教練

[whyeco (願意不愛你)]

那我來補個大概的文字版吧( 沒辦法沒有錄影設備 ><" )

前面只是提到如何請到吳尊來當教練  所以省略

吳尊私密Q&A  (尊爺可是邊吃蛋糕邊回答呢  ^.^)

Q1.來到台灣最難適應？
A1.比較沒有自由

Q2.怎麼跟團員變成好朋友？
A2.錄音、練舞都在一起吃飯跟睡覺，所以團員之間的默契越來越好

Q3.是否有跟團員吵過架？
A3.偶爾會有小爭執，但會慢慢去了解彼此的想法，因為大家的年紀都不小了，
   思想會比較成熟

Q4.有計劃進軍大螢幕嗎？
A4.當初進演藝圈的目標是拍電影，不論是愛情、喜劇、動作片都可以，
   最好是像警察故事之類有正義感的電影

話說完娛記者的鏡頭可是越拍越近  吳尊的臉好貼近鏡頭  超級帥氣的

往健身房的途中  吳尊小叮嚀：吃飽勿運動！

亞歷山大健身房標語：累不是停下來的藉口！  (尊爺好像還特地拍下來)

邊走邊講  假如有時間希望可以在台灣開一間健身房

然後提到自己全身肌肉都平均訓練  一天一小時  頭半年最辛苦

唯一難過的是會拼命花錢買衣服  因為覺得穿什麼都好看

吳尊堅持老師是要鼓勵學生的  讓學生天天來聽老師說  這樣子才能真正做到健身的效果

吳尊在做健身的時候還吐舌頭呢  >///<  好可愛喔！

不但有健身專用的手套(好像之前的賽車手套)  還有黑色的護肘(似乎是N牌)

而且上節目不忘宣傳唱片(一直拿在手上不放呢)

接下來就開始教健身了

首先是胸肌(雙手前推動作)  訣竅：挺胸背打直  前吐後吸

可以讓穿衣服比較挺

吳尊示範的時候  連挑眉這種小動作都電力十足  帥氣百分百！

只是在當教練時  眼露殺氣表情嚴肅  跟平常的他感覺不太一樣呢

再來是背肌(手臂下壓動作)  訣竅：胸貼背挺直  下吐上吸

穿衣服線條會比較明顯

頭三個月很辛苦  因為背部會痠痛

吳尊示範的叫聲實在是...好可愛  XD  另外也提到做健身不能笑  笑會得內傷

只是對吳尊來說  50公斤輕而易舉  好強

接著是臂肌(手臂上舉動作)  訣竅：不能駝背不然會傷到腰部or脊椎導致殘廢  上吐下吸

看起來會比較MAN  頭腦要想著肌肉讓效果加倍

吳尊示範的時候  一直強調自己很久沒健身  但還是很容易的就舉起來了

最後是二頭肌(肘部上舉動作)  訣竅：上臂要盡量貼近墊子  上吐下吸

二頭肌可以代表是否有健身  有提到MAN的象徵就是爆筋  但吳尊的青筋也太明顯了吧

吳尊說自己的手臂會這麼結實  是因為之前有健身有打籃球

所以說雖然停兩年了  但肌肉已經定型不會跑掉  我也好想摸看看  >///<

尊也提到做完這個的隔天  手會很痠而且歪歪的

然後挑戰起自己的極限的吳尊開始碎碎唸

覺得自己是健身教練  如果舉不起來會很丟臉

但是170公斤對他來說根本就是a piece of cake  輕輕鬆鬆就舉起來了

是說有小流了一些汗啦

不過不知道是亞歷山大健身房的冷氣太強  還是尊爺本來就不太會流汗

(應該不是，寫真集簽書不就是簽到滿身汗，還有在案發現場的時候也是狂抽衛生紙擦汗)

吳尊的衣服一點都看不出有流汗的痕跡

ENDING跟所有的男生說：男人一定要健身！

幕後花絮的部份

吳尊提到他一天至少要吃三種水果  因為存貨不足所以要到大潤發買水果

(題外話：尊爺的包包很好看，該不會是...  XDDD )

不但跟Zespri奇異果合照  還提到台灣和汶萊的香蕉不一樣  小時候荔枝吃到流鼻血

買水果挑擺得比較高的是因為有些阿姨挑不到  而且不僅挑水果很厲害連切水果也很快

王子般的吳尊同時還是料理高手呢  平常做菜最拿手的是西式料理，像是牛排或西式小吃

完娛的結論下得好

只能說人紅不是只有靠帥

吳尊的認真、努力、不驕傲

是讓他在演藝圈如此受到歡迎的原因

最後還送兩罐飲料給記者喝  白的應該是椰奶  另外一罐褐色的可能是麥茶吧

(小聲講：其實平常他們似乎是去加州健身的

這一次是剛好受完娛之邀尊才會進亞歷山大

所以說他才會看起來很興奮的樣子  我猜的啦  ^.^ )

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推 vivianQ:謝謝你的文字報導^^可以舉170KG也可以輕鬆抱起儒媽轉圈XD
推 junball:我很喜歡這期的報導 那位完娛小記者訪問得很好 真的有問到
→ junball:東西 而不是又一些八卦緋聞 尊在健身房的感覺跟平常完全
→ junball:不同 可以窺見他當健身教練時的樣子
推 vivianQ:感覺完娛記者跟阿尊相處的很"麻吉" 不官腔很真實的報導
推 cutecandice:感謝分享~本來想看這集重播但後來睡著了...XD
推 snamie:偷偷說..他應該是去家樂福買水果啦~亞歷山大好像在美麗華那
→ snamie:推一下~我也很喜歡尊爸用"哄騙"的方式引誘學生做運動耶~~羞