今天的練習實況：
到達人員：怡文、欣育、柏旻、仲緯、我、哲仰
指導：教練、陳柏宇學長
練習實況：
熱身：
新：「抖腳一分半」、「膝蓋一分半」、
「挺身快步一分半」、「下彎快步一分半」
「跳背」
腳步：
前進碰手、兩步前進碰手、前進攻擊步（lunch）、交叉步攻擊、跳步攻擊
閃電（flash)、攻擊步閃電、
後退repeat
經驗傳承：
隊數的控制
平均20隊要打到晚上七、八點
因此下次要先估計隊數再寄報名表
我們要努力用功唸書唷
因為教練說以前的劍手素質是很好的（書念得很好）
如果書念的不好就不能去練習耶！................
--
在這浮沈的世界裡，生命只是洶湧波濤中的一朵小小浪花。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw)
◆ From: a440.ts.nccu.ed