臺灣擊劍的一般分析及未來解決的方向
文/金聖烈
擊劍是體力、技術及精神力等全般性
技能調和的運動,按這些全般性技能的調
和可以進步、發展。如果有某一部分缺乏
因而影響另外的部分,這樣的影響關聯性
擊劍較其他運動為大。
現在台灣的擊劍已超過一般初步的水
準,在國際賽得牌的目標階段中,我真正
希望台灣的選手實力一直不斷成長,獲得
妤的成續。
在此階段中應考慮下列的條件,在不
久的將來將會有較好的結果。
一技術性:
一般說來,台灣的選手或是擊劍者
,一星期中的訓練量並不夠,雖然他們
有素質,有可能性,但基礎的動作和基
本的姿勢不正確。
*我想需要較多的訓練量和時間,剛開
始不要學很多的內容,只有一個或二
個的內容,了解正確的內容,按此內
容有關聯的了解和基礎形成。
二戰術和競技的運用:
基礎動作和基本姿勢不正確時,只
有經由比賽和練習學到自己的戰術,可
是這樣的戰術大部份不能繼續進步,或
者進步很慢,而且這種變形的動作以後
再調整也不可能。
*原則和規則有時候使得動作受到限制
,但他們也使得合理的基礎形成,他
們是學習更多更好的力量,這樣的基
礎的力量一定要在初級階段時使其習
慣化,這是最理想的。
三體力:
台灣選手開始練劍的時間較晚,柔
軟性不夠,訓練量也不夠因訓練量不夠
所以耐力不好,又因集中訓練的時間不
夠所以專門性擊劍體力不安定、差很多
。
* 為了擊劍的技能發展,需要調整距離
、速度、時間差的絕對的體力。這三
要素間有相對的差別,但都是一定必
要的,這三個能力可以形成基本體力
上專門體力的訓練,所以雖然考慮個
人的差異,最少一定要基本的身體體
力訓練。
四精神力:
在擊劍上,精神力不是抽象的概念。精
神力是從學正確的基礎、基本,然後繼
續的訓練,以後發生形成的成取的欲求
,這樣的欲求加上哲學的思考理想的使
命感,產生最理想的精紳力。
一台灣的選手人口層太少,以及教學系
統不正確的了解,因這樣不安定的水準
,精神力弱。
全般的水準的普遍化,選手間的競
爭力造成現實的目的設定和相對的可能
性傳給選手,形成精神力強的動機。
五教師:
台灣擊劍教師大概可分為二種,一
是沒有基礎,按經驗感覺教的人,二是
有理論的成立,有很好的基礎,但不合
應新的擊劍潮流,以及因教的時間不夠
,教的感覺不到的人教擊劍時,初學時
盡可能確立基本,為了基礎動作,體力
確保,道是教初學者的重點。
教中級時,基礎戰術的了解,為了
得到較深度的技術、距離、速度、時間
差的訓練,道是中級訓練的重點。
高級的選手,按個人的差異和個人
的特性,發展強調自己的技術和感覺,
矯正補充改善缺點,這是教高級選手的
重點。此外,教師、選手的體力、技術
等外在的問題以及戰術思考方式和個人
的趣向問題等,選手內在心理方面的間
題也要考慮。
我覺得是一篇不錯的文章 跟大家分享!
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