今天的練習 大家都累壞了吧？
如果你還蠻有體力的 告訴我 我會作為加強訓練的參考
我想 將來星期六的練習 無論有沒有教練 我們都希望能做到如今天的充實
或許你會疑惑 這樣子的練習真的有效嗎？
我想可以從今天我問教練的一個問題說起
今天 當我帶著你們練習走腳步 看著你們從來沒有接受過這樣的磨練
我不禁問了教練 練習到怎麼樣的程度才是適當？
教練說 其實真正的練習是從你們累了之後才開始的
因為當身體的疲勞到了一種程度 才能夠真正的專心
而專心 是進步最大的因素 就像今天欣育做出令我驚嘆的『爛區』一樣
我想 為了讓你們在擊劍場上得到更多的樂趣
這樣子的訓練是必要的 你們說呢？
期待你們的成長..........
隊長
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在這浮沈的世界裡，生命只是洶湧波濤中的一朵小小浪花。
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