為了迎接下一批的學弟妹進來與管院盃賽. 希望大家從心回想一下基礎功.
用僅剩的時間補強不足的地方. 當別人覺得你姿勢很怪時. 趁早改回來
守備:
傳球: 協調性 柔軟度 練好固定姿勢
傳球時 握球法 手臂的揮動 球與手肘肩膀位置. 腰的轉動. 跨步對位.
短傳到長傳(尤其是長傳) 拋傳 側傳 與 正傳
不要隨便甩球. 也不要擲鉛球的方式 訓練你的肩膀與手腕
接球: 接滾: 用屁股帶低上半身 .眼睛跟球 不要怕球. 手套與手的位置
不可去蓋球. 用手套去變動.而非用手去壓進手套.
盡量正面接球. 步伐 側接撈球時的腳步 閃球
外野的擋滾球 訓練你的大腿與小腿
接飛: 不斷的練習與熟記飛球經驗.訓練你的第六感與眼力
打擊: 不要倒棒. 扭腰 跨步 選球
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這個世界最大的麻煩，
就在於笨蛋及狂熱份子對自我總是如此確定，
而智者的內心卻充滿疑惑。
~~羅素
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