推 ab440854c :推帥維安~ 04/10 14:14
推 bitterdark :維安要來拉一下嗎~~ 04/10 14:39
→ weian :ok啊這週末沒下雨就去找你們拉長球 04/11 13:42
推 kirovgreat :這影片好像是我大三就看過了XDDD 04/11 21:33
從 playbaseball 幹來一個很扯的長傳影片
http://ppt.cc/pOuJ
裡面有些觀念有興趣的自己參考吧
既然po文了就順便講些廢話
平時大練要配合球隊練球進度，
通常沒什麼時間練長傳都是拉一拉稍微熱身就收了
因為大練要練的是團體項目：全場守備、跑壘、free bating 等關係到球隊默契的
那個人項目要什麼時候練？
當然就是小練的時候
小練不必霸占整個球場，只要兩個人些許空間就可以放鬆點好好調整自己的傳接球
盡量讓自己完全伸展拉到極限感覺出盡全力很過癮了再慢慢收回來
甚至也不必團體練球的時間
兩個人會計實習早點交卷就可以出去丟球啦
一個早上沒事幹找個人去球場也可以練
傳接球要進步這是最棒的方法了
大家可以參考一下
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