推 easytiger:頭推 大家台大盃加油！ 04/13 23:28
推 sidneylee:推 台大盃加油!! 04/14 00:01
推 ForceEdge:維安折返跑~20趟 開~~始!XD 04/14 00:04
時間：2008/04/13 13:00
地點：華江橋球場
天氣：陰
參與隊員：fish 邵帥 金金金 meteor 憲哥 博美 柏豪 雪梨 液態 維安 中偉
練球菜單：小菜一疊紅土八圈
基本中的基本熱身操
甜蜜蜜雙人世界柔軟操
蘇聯國安會KGB
漏一顆歸零瘋狂大壘傳
帥氣程度>飛倫海的內野手群logu / 外野手打網
超級守備比賽外野手fly / 內野手打網
默契大考驗之內野case練習 + 跑壘
概況：
台大盃在即，練球出席狀況還是應該要更好。
值得稱許的是集合狀況改善很多很多！雖然還可以更好啦。
熱身時的跑步阿....希望大家確實做到"跟上隊伍"吧...零零散散拖長長一條很沒精神。
壘傳曾經暫時很順暢的30顆，不過後來....人人考驗接球員都是慢抖。
好吧我承認大家接慢抖進步好多。
動作確實為主！
練習仍以基本功為主，不過有完整場地當然在接滾接飛上就能更為確實，模擬比賽接傳
球、咖抖距離。就這一部分大家應該是蠻進入狀況，還不錯。
打網我沒注意，各自要好好加強。
最後的重頭戲case實在很有意思。練了很多平常缺乏練習的、比賽中也因此丟掉很多壘
包很多分的。今天一口氣好好加強一下，大家好球。比賽就記住這樣感覺吧。
以上
大家台大盃加油！
請找一天去大台北謝謝。
#35
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※ 編輯: RoyalFish 來自: 122.126.65.156 (04/13 23:18)