作者nyyjj (JJ)
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標題Re: [心得] 2007/11/15 練球紀錄
時間Sun Nov 18 00:06:45 2007
時間：2007 / 11 / 17 08:00-12:10
地點：師大分部球場
參與人員：葉吳尊 無理 液態 JJ 帥哥魚 右任 喬淵
莊憲哥 凱凱 博美 中偉 雪梨 虎爺 惟持 殺妹
練球內容：1. 跑步、熱身、柔軟操
2. KGB
3. 壘傳
4. 接滾地(手丟) Logu
5. 打toss
6. 接飛球
7. 打網
8. 打free
大致情況：在紀律委員會貫徹鐵血一般的紀律之下，今日練球集合情況較往常改善，
只有少數遲到一下下的情形，懲罰似乎沒有執行所以懲罰的標準還是要
再拿捏一下。一開始做操伸展操做的很踏實，KGB一開始在紅土場上，但
K了約略十分鐘後消失的校隊回來了所以只能乖乖到旁邊的PU，拉的距離
不長，建議如果是兩個學長丟的話可以拉遠一點，特別是外野手。接著壘
傳，大致上狀況都還OK，三十球大概掉個兩三球，學弟凱凱洪和博美在這
方面表現的很不錯，值得稱許!滾地方面一樣強調基本動作，兩兩一組用手
丟，接著開兩道打logu效率不錯。Toss開兩道打兩輪第一輪一人十球第二
輪一人十二球，總共五六個人都當了餵球投手準度也夠。有一道拖比較久
所以先結束的那道先去接飛球，內野手咖斗。守備練完開始打網，打完網
女壘走了於是佔場打free，喬淵餵的很好，其他人扎實的球不多打擊要加
強。打完free後circle檢討，辛苦了維安和喬淵下午還去參加開幕式。
整體來說紀律委員會實行後遲到的情形明顯的少很多，練球的效率也有確
實增加了不少。新生盃將至，學弟妹們加油，學長姐也是!
nyyjj #14
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◆ From: 61.230.51.62
推 easytiger:風大太陽大 請注意防曬與補充水分 11/18 00:12
推 easytiger:格式抄很大 標題都沒改XD 11/18 00:15
推 nyyjj:這是標準化的第一步 11/18 00:17
推 Kenneth:是標準化的第一步 紀律委員會真的會讓我驚驚 11/18 00:21
推 easytiger:標準化的第一步 八點前到最保險！ 11/18 00:23
推 kaikaihung:為什麼叫我凱凱洪...明明是洪凱凱... 11/18 00:36
推 kaikaihung:今天先走有點囧...= == 11/18 00:39