[公告] 明天練球

[easytiger (液態)]

１２／１２（三）　７：００～９：００  台大小場

預計練球內容：

7:00~7:15  跑步+熱身操
7:15~7:20  KGB
7:20~7:25  壘傳
7:25~7:50  整場守備練習 (外野cut-off、內飛內滾雙殺etc.)
7:50~8:20  打free+跑壘+守備 (排棒次，當練習比賽，但不分隊不換場)

12節的體育課開始後  退到角落&打擊屋
繼續練打網、壘球投準(投手)、選球......


這次練球的重點是~  12節體育課老康會趕人
所以我們把最需要用場的項目排在前

請大家務必準時集合，七點開始熱身絕不等人
建議提早十分鐘到達，以免不小心遲到。


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.181.202
※ 編輯: easytiger       來自: 140.112.181.202      (12/11 18:42)
推 Kenneth:push
推 RoyalFish:羅有渝請假，因為滿堂的課+中會期中，原諒我第1次的缺席
→ easytiger:滿堂+晚上期中考  加油吧!!  特准你們星期五自主訓練
推 hill9978:小黑假   頭還沒好...
推 lexi0904:樓上保重欸　記得去看醫生
推 sidneylee:推 誰可以給我morning call??需要六點的...
推 Kenneth:樓上sorry 我六點四十才要起床  科科
推 redshonor:會去推
推 Rogerreceive:會去推~~
推 nyyjj:推!
推 dxi:推!