噓 acvbyang:噓 01/21 12:42
噓 mathsnow:廣告文 01/21 13:01
噓 enzo50:恭喜減重 01/21 15:45
※ [本文轉錄自 DailyArticle 看板]
作者: superman1228 (IIOO) 看板: DailyArticle
標題: [心得分享]健康減重方式 我做到了!
時間: Wed Jan 21 12:24:09 2009
去抽脂，就跟那個凌x葳找名醫抽脂一樣，結果沒多久還不是又腫回去，因為抽得也只是皮下脂肪，身體脂肪及內臟脂肪還在啊！
又像吃減肥藥，日後也是要付出傷害身體的代價，花錢又傷身...
你確定你想要吃藥嗎?
藥也許會有效 可是並不是健康的方式喔
且一定會有副作用
你胖下半身喔?
你是不是水喝不多 且較偏愛重口味食物?
減重 雕朔 最基本就是熱量控制 又營養均衡
身體健康了 自然會瘦下來 皮膚也會變好 變白
抵抗力變好
自從我用了對的方式瘦下來後 維持2年多了也都沒感冒
皮膚也變的比我妹白(以前比他黑...)
不健康或不正確的減重方式一開始或第一次用會瘦很快..
可是復胖也很快...因為你瘦的只是體重
體脂肪沒下降 而體脂肪是會不會副胖的關鍵^^
然後你復胖後 又用同樣方式 會產生"溜溜球效應"~~
即是以後減重會越減越重
此網站可以教你用最健康的方式瘦下來
無論是 體重 體脂肪 還有尺寸 都會掉的很漂亮^^
(體脂肪是會不會副胖的關鍵喔 也是體態好不好看的關鍵)
體脂肪到最標準17後~~就不容易副胖囉^^
你可以觀察一下 吃不胖的人 體脂肪一定都很低
http://www.1980beau.com/
教你與分享減重的過程中 該如何飲食作息
瘦的健康^^
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