推 ichain:真的很好喝~ 203.204.98.225 05/27 16:17
推 mikiwu:好喝+1 兩種口味都不錯 59.117.162.36 05/27 16:31
網誌版：http://ssweetie.pixnet.net/blog/post/23631321
燕麥食品在這兩年開始熱門起來，成為多數人經濟又健康的早餐或點心。Ssweetie
曾經有一段時間瘋狂的愛上燕麥，幾乎早上都會泡一杯桂格榛果可可口味的北海道
鮮奶麥片＋三匙桂格大燕麥片當做早餐吃。覺得這樣的早餐讓我可以吃飽又不會出
現腹脹的情形。只是每天都這樣吃還是會膩的，於是我將燕麥停止食用一段時間，
直到最近看見7-11架上出現「桂格100%喝的燕麥」又開始燃起我對燕麥的興趣。
燕麥之所以會受歡迎，和它的營養價值有很大的關係。豐富的纖維素以及維他命Ｂ
群都是現代人容易缺乏的營養素，除此之外，燕麥所含的膳食纖維具有整腸、調節
腸內菌、通便的作用，更有研究指出燕麥有一種叫作β-聚葡萄醣的膳食纖維，可
有效的降低膽固醇。集種種優點於一身的燕麥，叫人不愛他也難。
這次看見架上出現桂格兩款燕麥的飲品，二話不說的兩種口味都各買一個回去。然
後隔天早上打開冰箱，鮮奶口味的已經默默被Ｋ拿去當早餐喝掉了。所以只能先來
介紹原味。
從營養標示上來看，燕麥本身還有Ｂ群、膳食纖維、β-聚葡萄醣以及多種微量礦
物質。每100ml的熱量是44大卡，這一瓶有280ml，所以一瓶的熱量是123.2大卡。
比起早餐店的奶茶熱量低很多也比較健康。
瓶身上面標榜：100％營養、100％新鮮、1001％天然、100％健康。
它號稱不加糖，不過喝起來有淡淡的甜味。保存日期只比牛奶長一點，大約10天左
右。如果真像桂格所標榜的一樣，那麼不含防腐劑與人工添加物的確對人體來說是
很健康的。
一開始，我以為他和某牌的燕麥一樣，喝起來會有點沙沙，帶有點顆粒。實際上「
桂格100%喝的燕麥」是很順口的，它的燕麥很細，甜味很自然，邊喝還可以邊聞到
以前沖泡燕麥時的香味。不知不覺 … … 忘了拍它的液體樣就被我喝到見底了。
從喝完後底部的狀況來看，可以證實「它的顆粒真的很細」這件事，幾乎看不見什
麼沉澱物。
當天晚上，等Ｋ下班後我問他鮮奶口味的好不好喝，他說：「還不錯，比另外一家
的好喝。」害我好想喝喝看鮮奶口味，因為它的瓶身上還標示「全素可飲，也適合
體質敏感對乳品或大豆蛋白不適應的人飲用」，想試試看對於有乳糖不耐症的我來
說，是不是真的也能喝。
總之，還蠻推薦的唷！早上吃個簡單的吐司、三明治，搭配這款飲品就健康滿點，
肚子也滿分充實啦！
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