餐廳名稱：1000卡飲食計劃（網購）
電話：(02)2910-0094
價位範圍：包週(12餐)1780元
包月(48餐)7120元
以上皆已含運費，每週二、四、六送餐
每次送四餐，一天吃兩餐
第四天菜色：日式味噌豆腐煮 & 香芋肉燥米粉湯
官網：http://www.1000cal.com/index.asp
配音樂減肥吃圖文版：http://www.wretch.cc/blog/chenyifen/17839716
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第七餐品名：日式味噌豆腐煮
熱量：350大卡
蛋白質：32.88公克
脂肪：6.2公克
醣類：39.73公克
膳食纖維：3.63公克
食用時間：11/27(四) 7:00a.m
建議微波加熱時間：不小心用到170W，4+3分鐘
後來改成500W，2分鐘
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相機當下摔壞了，所以次餐無法拍到實物貌
總歸一句，就是一碗料很多的味噌湯
內容物有五：
1.海帶
2.傳統板豆腐
3.白肉(不知是?還是豬？應該是直接川燙而已
所以腥味很重...，且肉質也很乾)
4.紅蘿蔔(有切成小塊狀也有條狀)
5.白蘿蔔或是馬鈴薯塊？跟塊狀的紅蘿蔔一樣小小塊的
一開始以為是白蘿蔔，但越吃到後來越不確定
因為口感又粉粉的，馬鈴薯的機率也很大O.o
湯頭就是清淡的味噌湯，不會很鹹
吃完後超飽的，撐到中午都ok
但是沒有說覺得超好吃啦...還好而已
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第八餐品名：香芋肉燥米粉湯
熱量：330大卡
蛋白質：10.83公克
脂肪：3.8公克
醣類：72.05公克
膳食纖維：7.49公克
食用時間：11/27(四)6:40pm
建議微波加熱時間：500W，湯先微波2.5分鐘
再將上層配菜也一起放下去1.5分鐘
但最後覺得整體應該再多加0.5~1分鐘
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最不喜歡的一餐出現了，也是分上下兩層裝
上層擺了兩道菜：
1.類似蒟蒻條的東西，細細的
2.芋頭數塊，芋頭是絕對原味
但是口感不是入口即化的綿密那種，需要多咀嚼幾下
下層：是所謂的肉燥米粉湯...
重點來了...根本沒有肉燥
且也不是米粉，我想應該也是蒟蒻麵之類的東西
上層已經有像蒟蒻的東西，下層又是，感覺就很反胃
另外雖然沒有肉燥，但卻多了一顆花枝丸
味道還算ok，但裡面的花枝吃起來很少
另外還有香菇切條幾個，紅蘿蔔條幾個，小蝦米幾隻
然後就沒了...
這餐整個真的吃得有點難過
好家在的是湯頭還挺好喝的，雖然不是重口味但也不會太清淡
不過整體來說我還是不喜歡啦
因為一直以為可以吃到米粉+肉燥
幻滅～～～
續...
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