→ b85040312:請問這關food版什麼事情== 11/14 15:38
地瓜,而且要連皮吃效果最好!
第二名是清熱解毒的綠豆,還可以消水腫,
纖維豐富的燕麥排第三,
還有一些大家可能想不到的,像是牛蒡和蓮藕,也都有排毒功效。
要比排毒,請叫地瓜第一名,以前王永慶最愛它、
張艾嘉年輕十歲也靠它、台哥大董事長張孝威一天都不能沒有它,
最好連皮一起吃下肚,排毒效果最好,不愛地瓜的黏膩,
綠豆湯同樣清熱又解毒,這兩樣分別名列中研院的排毒食物冠亞軍,
第三名則是蒸熟打汁喝的燕麥,但就連名人都不知道的牛蒡或牛蒡子,
排毒效果也是一級棒。
另外可以生吃的蓮藕,不但降火排毒,如果你家小孩常常流鼻血,
用它就對了。還在煩惱火氣大、排便不通暢,不用花大錢,
排毒法寶就在你身邊,吃對了,就能無毒一身輕。
http://news.cts.com.tw/cts/life/200911/200911040339680.html
*註:地瓜餐最好早上吃,六點半吃完。過午不宜再吃地瓜,因腸胃代謝漸弱。
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你必將生命的道路指示我,在你面前有滿足的喜樂,在你右手中有永遠的福樂。(詩16:11)
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地瓜連皮吃 排毒效果第一名
2009/11/04 12:00 林怡君 黃翊真 報導
吃什麼東西最健康排毒?
根據中研院的調查,最排毒的食物是