餐廳名稱：大約翰健康麵包
消費時間：2010年/8月
地址：宜蘭市幸福路71號
電話：03-9288814 9326982 /0934153402
營業時間：
每人平均價位：麵包大約 85~105/條
餅乾 70/包
推薦菜色： _____優格麵包
(蔓越莓、香橙、紅豆、核桃...反正加優格都好吃 XD )
沒音樂沒密碼很多圖之，好讀網誌版
http://www.wretch.cc/blog/imfunkyeva/13548019
恩...認識我的人都知道我是傳說中的麵包超人
可以三餐都吃麵包，而且可以一次吃掉一串吐司或是一條法國麵包...
(哀...說得這麼明白...應該再過100年都交不到男朋友吧 XD )
雖然說我真的很不願意不打自招+ 自曝其短...
但是為了好東西跟好朋友分享 (多偉大的情操啊)
當然要把這麼料多實在+健康養身的好東西PO上來跟大家分享啦!!!!
這是開箱照
(事先聲明，不是整箱都是我的...)
(我只是很愛吃...愛吃到決定下海開團的主購= =+ )
已經是第三次開大約翰團了(就跟你說我是麵包超人嘛~囧興...)
大約翰的一大優點就是，寄貨SUPER準時的!!!
總是能讓我在預期的時間內開開心心的從黑貓大哥手中接過冷藏宅配
上面有灑燕麥片的是""無糖無油""全麥麵包
(超讚的吧 覺得光聽名字都會變瘦的感覺 )
看起來simply就是全麥的是""低油低糖""全麥麵包~
麵包的身高體重報告：
長大約21~22公分，寬大約 10~11公分，體重大約350~400 gm
(用實驗室的電子秤量的，應該滿準的 = =+)
為了有個對照組，在下我還充滿實驗精神的跑道岩島成
買了一個SIZE看起來相去不遠的麵包回來秤...
沒想到只有250 gm!!!!
結論是，大約翰大勝!!!!!!!!
究竟""無油無糖"" VS ""低油低糖""除了價格、罪惡感程度不同以外
有啥米不一樣勒????
麵包超人專業的評比是...
""低油低糖""吃起來比較""酥""，尤其再放進烤箱烤過之後
比較接近外面一般麵包的口感!!!
而貴鬆鬆的""無油無糖""的口感，則是比較像...饅頭???
其實因為他的餡料 SUPER實在，常常整口都是起司...
真的不太容易注意到麵包體的口感 = =a
不過可以確定的是，
""無油無糖"" =\= 乾得像樹皮、硬得像石頭!!!!
說了這麼多，來張斷面秀告訴你有多實在
逆砍砍膩砍砍!!!!
起司餡一整個充滿麵包，配上酸酸甜甜的蔓越莓乾...
SUPER DELICIOUS啦!!!!!!
(...SHIT...我又忘記不能在晚上寫食記了...好餓 )
我最愛的口味就是他了~無油無糖蔓越莓優格
大約翰的優格吃起來有那麼一點點像happy cow的三角形起士塊
最神奇的地方是，
不論你把麵包放烤箱、放微波爐、放電鍋...
不管你把麵包加熱到燒燙燙還是烤到焦黑黑...
起司都不會變成液態流出來!!!!!
最最最棒的是...還可以選擇客製化口味喔
可以把大約翰提供的佐料依照自己的喜好搭配~
我上次ORDER了起司葡萄核桃口味...超好吃，而且份量不會因為是客製就變少喔
唯一比較不推薦一點點的，是養生雜糧口味...
可能是因為我還是喜歡比較RICK & JUICY的口感吧
覺得全部都是核果類...好乾好硬壓...
我年紀大了、唾腺分泌不足...實在是不太適合挑戰這麼乾的麵包...
ANYWAY，又到了總結的時間:)
以每100公克只有100大卡的熱量來說，
大約翰真的是體重控制的好朋友 >///<
不但高纖、好吃，而且有好多好多種口味可以選擇
除此之外，如果購買SET的組合，還比馬可先生便宜呢!!!
大力推薦囉 ^_______^
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