有人說可以吃優格減肥
也有人說其實優格裡面為了壓它的酸味
其實放了很多糖 所以熱量其實是很高的
到底是怎樣呢?
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作者: bluefish (烏鴉欺負我 :P) 看板: Food
標題: Re: 優格熱量到底高不高啊
時間: Tue Apr 18 22:32:52 2000
你可以買有標明熱量的優格來吃丫
這樣不就知道熱量多少了
如果是優酪乳的話
優沛蕾有出低脂的口味
有原味的也有森林莓的口味
要減肥的可以喝這個吧
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作者: LMMHSP (滾滾長江東逝水) 看板: Food
標題: Re: 優格熱量到底高不高啊
時間: Tue Apr 18 22:56:28 2000
優沛蕾出的低脂低熱量口味的是把糖用代糖（阿斯巴甜）取代，
所以熱量比較低，不過一般而言不論是優格或優酪乳，
用原味得還是比加味的熱量低....