[問題] 運動傷害問題

[vicky123 (Melody)]

想請問一下運動傷害問題

因為我玩足球純享樂　　沒有組隊比賽過　　所以比賽會發生的問題比較少

想請問的是　最近我的腳關節都會聽到啪啪的聲音　　就是磨骨頭那種聲音

原本只有左腳而已　　後來右腳好像也有了　　這是正常嗎



對了　還有想請問一下　踢很久的足球　看起來還能踢　

一直不知要不要丟　丟了又感覺可惜　不丟的話　新球擺很久了

有一年了吧　　大家都怎麼解決的呢

謝謝

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◆ From: 61.229.110.14
推 adimit:舊球拿去練大腳或者對牆踢 比較不會心疼刮花或爆掉 爽的啦~
推 jover:還能踢的球拿去送給學校球隊或社團吧 有的應該會需要
→ jover:我都直接送給學弟們使用
推 jerey:你所說的腳關節指的是腳踝關節還是其他的關節呢？
推 adimit:腳的問題的話 休息吧 關節磨損是需要時間恢復的
→ soccerball:去看醫生吧  做個檢查好一點
→ requiemli:我騎腳踏車 騎到繳舊傷好