推 KerryWood:3000!! 03/19 23:08
推 Sheffield3:日式通常是先狂操體能，教練覺得你ok了，才進棚 03/19 23:07
→ hysteric19:美國進牛棚的次數少了許多....王建民還用了無球練投 03/19 23:07
→ Sheffield3:所以如果有到3000球，那一次一定不只80球 03/19 23:08
推 vashwu:因為美國熱身賽多 可以循序漸進 相較於台灣就比較不行 03/19 23:08
→ yrt3168:不是阿，他每周都進牛棚4次了，一次80球。 03/19 23:09
→ Sheffield3:中入大概跟之前LaNew的加藤是差不多的那一套 03/19 23:09
→ yrt3168:假設真的有3000球好了，那至少也調整了兩個月吧? 03/19 23:09
→ yrt3168:王建民不也是一月初還月中才回去，也沒那麼操。 03/19 23:10
→ Sheffield3:因為我猜他應該進棚不到2個月 所以會覺得一次不只80 03/19 23:10
→ yrt3168:更別說投球之外，他們投手群還被要求大量的跑步(慢跑)。 03/19 23:10
→ garyfang:無限慢跑地獄加上投球三千 不要到時候季中就在哀體能不足 03/19 23:12
推 braveryhyde:慢跑只是對投手無太大效力，並不是件壞事吧 03/19 23:15
→ braveryhyde:我不知道慢跑還會讓人體力不足的@@||| 03/19 23:15
推 cometrue50:吳思佑當初也差不多是這樣,日本教練都一個樣吧-_- 03/19 23:16
→ eilgreen:3000是他自己說的概略(甚至誇張)的數字吧 不過還是很操 03/19 23:16
推 Sizemore24:garyfang 的意思當然不是說因為慢跑而沒力。 03/19 23:16
→ eilgreen:春訓進棚練投 每一球都跟正式比賽一樣那麼用力嗎? 03/19 23:17
→ braveryhyde:所以那個無限慢跑地獄其實可以不用鞭阿:)沒效率而已? 03/19 23:18
→ braveryhyde:只是叫他們跑回宿舍的話也沒佔用到練習時間，頂多佔用 03/19 23:18
→ braveryhyde:休息時間而已吧XD 03/19 23:18
→ braveryhyde:至於球數我不是專家不敢評論@@我也不知道一般人多少球 03/19 23:19
→ Sizemore24:對於投手能力訓練沒有太大助益的活動當然得常提出來矯 03/19 23:19
→ Sizemore24:正視聽一下。 03/19 23:20
→ braveryhyde:問題是他不是在正規訓練裡面佔用時間不是嗎@@? 03/19 23:20
→ Sizemore24:投手教練要你跑的還不算正規訓練哦？ 03/19 23:21
→ braveryhyde:唔，他們的慢跑不是從球場跑回宿舍嗎@@? 03/19 23:21
→ yrt3168:1/11去台東，為期好像是一個月左右....。 03/19 23:27
→ yrt3168:假設只有跑回宿舍，那也只有那一個月，龍潭小木屋在球場旁 03/19 23:28
推 Sizemore24:[新聞] 象投操到累趴 03/19 23:31
推 braveryhyde:恩阿 台東那一段不是寫了練習結束後@@? 03/19 23:33
→ Sizemore24:你覺得沒有教練團吩咐，選手會那麼自發跑七八公里？XD 03/19 23:34
→ braveryhyde:折返跑接球應該不算慢跑吧._. 03/19 23:34
→ braveryhyde:阿當然是教練講的阿-.-問題是是在正規練習完後 03/19 23:34
→ braveryhyde:大家都要回宿舍，他們中途下車跑回去阿 03/19 23:35
→ braveryhyde:我是認為這樣的話就沒佔到投手的訓練時間，頂多就 03/19 23:35
→ Sizemore24:然後咧？你要跟我說這不算是「訓練」？ 03/19 23:35
→ braveryhyde:比較晚回宿舍休息而已不是嗎@@ 03/19 23:36
→ Sizemore24:你這麼認為就隨意囉。 03/19 23:36
→ braveryhyde:唔 原來你要跟我爭執的是這個喔~"~ 03/19 23:36
→ braveryhyde:我的邏輯->雖然慢跑沒太大效益，但至少有益身心吧 03/19 23:37
→ braveryhyde:&只要沒排擠到其他訓練時間，就沒關係 03/19 23:37
→ braveryhyde:後者就是我所謂的正規訓練，前面只是附帶的跑回家 03/19 23:38
→ braveryhyde:慢跑沒排擠其他訓練，少休息那一兩小時真的有差? 03/19 23:38
→ braveryhyde:又不是只要球員慢跑就是該死._. 03/19 23:38
推 Sizemore24:我沒說練身體健康不好阿，另外這個慢跑合不合理恐怕還 03/19 23:43
→ Sizemore24:要看當天練什麼吧，不是說慢跑有益身心健康就可以混搭 03/19 23:44
→ braveryhyde:恩恩，大概是我沒實際打過@@以為球員跑7,8km很OK..... 03/19 23:45