作者dylm (dylm)
看板G-Basketball
標題Re: [問題] 卡位怎麼練
時間Mon Feb 12 19:46:03 2007
※ 引述《ivl (55)》之銘言：
: 大家好
: 想問一下卡位要怎麼練
: 用什麼方式讓大家看到對方出手
: 就可以卡住最接近自己的進攻球員
: 當然 不只是在禁區的中鋒和前鋒會卡
: 後衛當然也會撿到幾顆大籃板 他們也要會卡吧
: 請問一下 是否有什麼練習方法
: 可以練到場上的人 都有卡位的反應
: 謝謝^^
卡位時雙腳打開比肩略寬、重心要低、腳要彎
整個背部要擋住對手順便往後推
雙手手臂分別呈90度、小臂向上，這樣可以準備搶籃板也可以把對方的手擋在下面
距離較遠用交叉步卡位，貼身時用轉身步卡位
我覺得卡位最難的地方在…如果沒有習慣，常常會忘了要卡位…
要養成卡位的習慣才是最難教的地方
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◆ From: 60.244.72.33
推 brabo:推最後一句XD 02/12 21:08
推 Myyan:90度? 我覺得距離遠也可以用轉身步 :P 02/12 22:35
→ Myyan:或者說 距離的遠近對腳步應該沒有影響 :) 02/12 22:37
→ dylm:做前交叉步的作用在於，我可以快速的卡住對手，這樣想好了， 02/12 22:59
→ dylm:我是進攻方，當我方投籃時，防守方大部份並無法看到球，所以 02/12 23:01
→ dylm:進攻方是處於主動的狀態，如果防守方直接轉身，那麼我將有空 02/12 23:02
→ dylm:間及時間助跑將球撥掉…這是我的想法 02/12 23:05