[問題] 關於投籃

[ufohead (the moment ￾N )]

在看比賽時，很多球員罰球時都不用跳，就可以把球罰進
可是我自己在罰球線練不跳起來投籃，連框都碰不到，
我想請問一下，不用跳就能罰進，主要是靠膝蓋的力量嗎？
那我該怎麼練，才能不用跳就能進。
還有我投三分球完全碰不到框，那是因為力量不夠嗎？
謝謝

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◆ From: 210.66.5.252
推 serken:去作伏地挺身 ~
推 miller0216:出手前多蹲下去一點 自然有力量出手~
推 jfdsa:要有耐心 不厭其煩的撿球
推 yxian:對..膝蓋一定要蹲,起身順勢把球送出去..