Re: [問題] 練三分球

[mermaid109 (never end)]

※ 引述《Moizh ( 昨夜星辰昨夜風 )》之銘言：
: ※ 引述《smallwolf ()》之銘言：
: : 投球本來就是要練力氣才投的進阿 汝看三歲小兒 連球都拿不動怎能進球呢
: : 還是笨蛋我沒搞清楚你的問題所在?
: : 多投三分也是可以 不過我希望你是力氣夠再去投會比較輕鬆
: 我可以投的到啊  也投的進
: 只是命中率很低就是了  也許1/10吧  = =
: 不過我投個幾球之後會覺得有點累
: 是不是因為我肌力不足啊  還是投籃姿勢的問題咧
: 有沒有人來幫我分析一下...@@
姿勢也會影響命中率沒錯！
但是如果你的姿勢正確，命中率還是很低的話
我建議你多做伏地挺身
練練手臂肌肉
我當初外線完全不行
調整姿勢後命中率只有剛開始很好
往往練幾球後就不準了
加強肌力後
每投必進 很神奇唷!
加油~~~

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◆ From: 61.31.50.66
推 boyzone66:我練到胸部痛....Ora 好痛喔..明明我是女的
推 smallwolf:O_O?
推 boyzone66:我是說練伏地挺身 胸部好痛....
推 iori2:當然嚕 作伏地挺身一開始都會肌肉酸痛,過一定量
→ iori2:每天有再刺激之後,之後就不會感到酸痛,甚至可以
→ iori2:慢慢增加次數,不過要慢慢來,不然會傷害背肌^^
推 smallwolf:可是他說他胸部痛...
推 boyzone66:練到胸雞啦..別想太多 我沒得乳癌...