→ singru:是"托板"嗎 推218.172.193.165 04/18
→ yalino:一方面覺得自己上籃似乎常被蓋,一方面覺得 推 61.220.26.100 04/19
※ 引述《cscat (.....)》之銘言：
: ※ 引述《yalino (網路再給我爛一點阿><)》之銘言：
: : 想問問看,有沒有版友有練過拉竿的技巧呢?
: : 我知道腰力是蠻重要的,那還有其他的動作需求嗎?
: : 或是其實這個並不需要刻意去練的
: : 謝謝囉^^
: 腰力不重要，只要有腰就可以拉竿...
: 像我的鮪魚肚還是可以拉竿的...
我也是肚子大，然後可以拉竿
不過，我覺得腰力是很重要的
肚子大不大和有沒有腰力，應該是兩碼事
: 國中學的第一個拉竿是從小小的上籃時，
: 球用雙手拉回胸部再丟出....
: 多上籃就會了...
建議練拉竿的方法是
每次練球(最好是每天啦)
都練一個把球丟籃板，然後跳起來接到
在空中再把球丟向籃板
一回連十次，每回練完休息一下
一次練球可以練個三次或是更多
以前會練出拉竿，是因為個子矮
所以習慣切進去的時候
拉一下竿
不過，遇到比自己高很多的人
拉一下竿只是讓人更好蓋而已@@"
但有時，也可以賺到犯規啦
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◆ From: 61.228.24.18