標題：Run and Gun Feb 10 Sun 2008 22:45
作者：sssfrost
http://sssfrost.pixnet.net/blog/post/14157258
這是一篇讀書心得兼介紹。這本「Run and Gun Basketball」是跟 Coach Jackson 買來
的（網址列於右側連結處）。由於一直想吸收網路媒介以外的相關知識，卻苦於（當時）
原文書國內多無進口，故選擇從 e-book 開始。或許是我個人的期待過高，對於書本所提
供的內容，甚至是對於自己的需求存有虛幻的認知，一開始是有些失望的。
不過反覆思量後，大概是自己太好高騖遠，以致於忽略了真正重要的元素，沒有從全盤的
角度去理解；真正重要的道理或許沒那麼複雜，或許簡單地羅列於文字中。缺乏實務層面
的經驗也有一定的影響，不過說到底，就是自己懂得不夠多、基礎打得不夠紮實而已。
空話講完了，正題開始。
「Run and Gun」，跑轟跑轟，人人會講，人人愛講，內容則不盡相同。有人把它跟快攻
、二次快攻連結在一起，有人歸之為「小球戰術」，有人以 Motion Offense 的概念來理
解。可對於這個名詞究竟有沒有一個確切的定義？這本書給了一個。出於對「跑轟一詞有
其精確定義」的懷疑，我在網路上（也就是有限的資訊裡）稍微翻了一下，找不到其它可
供佐證參考的東西，倒是看到幾位大師級人物諸如 John Wooden 與 Dean Smith 等人對
本書跑轟概念的稱讚之詞。
暫時就 Coach Jackson 筆下的跑轟討論下去吧。
Coach Jackson 筆下的跑轟，其要素有三：壓迫防守（Press Defense）、快攻（Fast
Break）與快攻後迅速的戰術配合（Quick Hitter）；講求的是「反覆不斷」地運用這三
個要素維持快速的比賽節奏，藉此建立己方的優勢以贏得比賽。「反覆不斷」意指這裡的
跑轟涵蓋攻守兩面，是一組流暢的循環、一個整體的架構。在這組流暢循環下所突顯的，
是「基本」的差異。我的基礎訓練做得比你多，我的體能就比你好、速度比你快、運球比
你穩、投籃也比你準，敵我優勢於焉誕生；我能長時間奔跑而你不行、我能在壓迫防守下
運球推進你也不行、我能在跑動中命中籃框你還是不行，勝利自然非我莫屬。
早些年非人在地下的「旭日初升」系列文章中提出的「壓迫式攻擊」概念中，強調在對手
落位之前攻擊的機遇戰，鼓勵大量的早期接觸與出手，與本書攻擊的系統相似。非人亦曾
提及裘爺之於當時太陽的一些誤解，但裘爺諸如「以壓迫式防守揉合可變式區域防守，以
極具侵略性的防守主導了攻守節奏」等概念，與本書豈止不謀而合，根本是一個模子刻出
來的玩意。如果以本書做為標準檢視職業聯盟，我們或許很難找到一支完全符合其跑轟精
神的隊伍。尤其像太陽這般缺乏禁區高度的「小球」隊伍，其防守策略以鞏固禁區為主，
較少運用強度與風險同樣偏高的壓迫式防守乃至於可變式區域防守，在「旭日初升」系列
文章中同樣可以找到相關論述。
其中的癥結或許在於這本書主要為高中教練而寫。其中「儘可能利用板凳上的每一位球員
」、「讓球員跑完整場比賽（32 分鐘）」等要求，或可見於 Rick Pitino 及其徒弟
Billy Donovan 所帶領的兩屆 NCAA 冠軍球隊。然而，在更高層級的比賽中，似乎又不
那麼吃得開，Pitino 本身就是一位見證者。以下，我們還會看到本書中一些「初階」的
概念。
本書的核心內容一共分成四個部份，其中三段就是前面提到過的 Pressure Defense、
Fast Break 以及 Quick Hitter，最後一段則是講述如何對抗壓迫式防守。Coach
Jackson 稱其 Pressure Defense 為 Run and Stun Defense，不論全場或半場等防守場
合（這裡只提及此二防守場合），皆強調壓迫敵人到邊線、包夾與斷球。書中介紹的全場
四種與半場兩種壓迫防守裡，Coach Jackson 花了很長的篇幅講解全場與半場的
1-2-1-1 區域防守。雖然在實戰運用上不如它種防守來得頻繁，但 Coach Jackson 認為
這是屬於基礎易學的型態。
全場 1-2-1-1 大概就是「灌籃高手」裡山王的那套「零分戰術」，從第一位球員壓迫發
球者（inbounder）開始，呈 1-2-1-1 的落位形式；球發進界內後，則隨時保持兩位球員
包夾持球者、兩位球員防守傳球路徑、最後一位球員看管籃下的態勢。在 Hoops101 的
2-2-1 Press 中（個人以為這是一系列篇幅非常值得保存，請不要錯過了時間）有涉及
1-2-1-1 的一些概念，2-2-1 Press 則是 Coach Jackson 使用次數最頻繁的防守型態，
只是比起 1-2-1-1 Zone Press，算是較進階的東西，書中並未多做介紹，有興趣者亦可
參照 Hoops101 這篇文章。
半場 1-2-1-1 方面，則是先將球員分為四組，並給每組訂立明確的規則，比如說球在罰
球線下方的時候，The Point Man 應該怎麼做、The Wing Man 應該怎麼做，球在罰球線
上方的時候又是如何如何等。雖執行起來與全場 1-2-1-1 相去無幾，同樣重視壓迫、包
夾、抄截與到處追著球跑，但球員卻必須嚴守移動規則，絲毫不得馬虎。講解中，Coach
Jackson 煞有其事地提到在特定狀況下，某幾組球員的規則會被破壞；以及當某幾組球員
的移動不靈光時，又應該如何調整規則。然而從圖面上看來，一切動向都顯得很合理。或
許訂立規則有助於球員簡化場上複雜的形勢，更迅速融入防守體系，但我也懷疑這些規則
會否造成各別球員過多的移位，比如說常見於區域防守中強弱邊轉換的平衡。
接下來談 Fast Break。一樣，Coach Jackson 為他的球員分組並個別指定任務。其中，
一號位必須由最聰明的球員來擔任，是唯一的 outlet 接收者、負責推進且發動每次進攻
。在運球推進的情況下，Coach Jackson 要求一號只有在「有得分機會的時候」傳球，也
就是一號傳出去的球非得是助攻不可；如果快攻執行得當，通常一到兩個傳球就可以結束
攻勢，強調出手也注重效率；重視 spacing，而不是一味地接近籃框，此似乎符合當今
Early Offense 的概念。回到聯盟，有一支球隊叫做老鷹隊，他們的五號先發球員
Horford 也常常在比賽中運球推進。這或許說明了一號位在快攻雖重要，卻不見得是顛
撲不破的真理；在位置差異日漸模糊的球場上，本快攻似仍以初學入門的球員為教學對象
。
值得一提的是，在 Fast Break、Quick Hitter 與對抗壓迫防守這三個章節中，Coach
Jackson 幾乎針對所有可能的狀況，一一提出應對之道。正如其所言，他的 Run and
Gun 是一套有系統的攻勢，高速奔馳不是亂跑、點點開花更不是亂幹；衡諸聯盟，太陽、
勇士與巫師幾支普遍被認為擁抱跑轟的球隊，進攻效率也都名列前矛。
另外，比較有意思的一點是 Coach Jackson 對於五號位的要求。五號永遠都必須是
inbounder，即使在對手得分後也不可以慢下來，球還沒落地就必須接起來發球，不留一
點喘息空間；即使是這樣的小細節，都不能忽略。Coach Jackson 甚至提到，比賽中對手
會在得分後，故意將球丟得老遠，或釘在地上，只為爭取回防時間。進攻上，四五號的第
一出手選擇都是中距離跳投。這或許可說明兩件事：一，中距離是禁區球員不可或缺的武
器；二，本體系亦可為身材無明顯優勢的球隊所用。Run and Gun 可以透過高節奏的比賽
突顯基本體能與訓練的差異，亦可掩蓋本身體型的先天劣勢。
Quick Hitter 與 Early Offense 中的 Continunity 不同，Quick Hitter 是透過簡單的
配合取得出手機會，Continunity 則是將攻勢由快攻轉入半場攻勢，運用製造錯守等方式
，攻擊尚未落位完畢的對手。其間的差異我也沒有完全弄通，在此提供 HoopsTactics 介
紹的 Early Offense 做補充。本書提出的 Buna，包括七個配合與兩個在我看來已接近
Continunity 的戰術。Coach Jackson 並沒有特別強調尋找錯守或者以多打少等概念，
還是老話一句，推測是入門的關係。「閱讀防守」倒是有提到，應對之道再如何完善，球
員（尤其是一號）沒有辦法掌握防守態勢，一切都是白搭。
最後關於對抗壓迫防守的部份，有意思的地方是球員自然必須「閱讀防守」，根據防守態
勢訂出一系列的「input-output」。但 Coach Jackson 卻豪邁地寫道，不論遇到什麼方
式的防守，他的這一套「如果...就...」式教戰守則兵來將擋，水來土淹，只差沒宣示：
這就是藍球場上的獨孤九劍。業餘的我自然懷疑這類肯定過頭的論調，不過大概又是因為
那老話一句吧。畢竟貫徹作戰策略是球場上相當重要的一環，以不變應萬變，總比手忙腳
亂窮於應付來得實際。
Run and Gun 是高風險的比賽形式，高強度防守與高速度攻擊的反面，是對手可以掌握更
多的 Possession，也容易造成輕鬆得分的機會；Run and Gun 需要時間植入，需要大量
的練習、比別人加倍的努力，但卻是有益年輕球員學習基礎，產生熱情的體系。教練需要
掌握所有有形無形的東西，確立可遵循的規則，建立明確的管理規範。
總結？開頭已經寫過了。本來讀完書想從實際比賽中應證，可惜這麼延宕下去，心得根本
生不出來。曾經，有人告訴我從實際比賽與網路多媒體能汲取的資料不見得不好，說不定
更貼近現實。不過我還是想抽空多看幾本書，尤其是關於基礎的部份。我相信，所有的知
識都是由基礎一點一滴的堆砌而成。