※ 引述《DOUBLEHUANG (請教我應力和工數)》之銘言：
: 1.回防太慢
: 我想不是懶惰也不是沒體力
: 是根本沒注意到前面已經有人偷跑
: 最前面的那個人固然有錯
: 但站在後場看的最清楚的人是否也該喊一下
這種情況的發生應該是因為昨天守全場盯人
所以當對方一快攻時...
大家會一時無法判斷到底要守靠自己最近的人還是要守自己指定的人
昨天大家都有點搞混到底什麼時候守全場盯人..
教練自己也說我們得分之後才盯人...
卻弄成只要對方拿球就守盯人
得分之後因為對方需要去底線發球..所以我們有時間找到自己的人
而非常多球根本就只是被抄球或是被搶到籃板...
對方根本一回頭就快攻了...如果這時候我們才開時找人盯
前面的人當然早就跑光光了
我想這才是昨天防守被快攻無數球的主因...
所以回防時..除了把新的全場盯人的概念加進去之外
也別忘了原本正確的防守....(不過我看教練自己也忘了吧...)
: 2.防守補位太差
: 這個不是怪誰就可以的
: 整個團隊本來就是要互相補來補去
: 但是很明顯的
: 我們是沒有補位的關念
: 所以我們得花很多時間在這上頭
: 否則比賽時人家輕鬆得分
: 我們的進攻又不是有多好,一定會輸的
我不覺得我們沒有補位的觀念...
而是沒有補位的"默契"
其實大家都知道應該補哪裡...只是有時候慢了一點或是以為其他人會補..
加強練習吧....
: 3.籃板沒有卡位
: 防守籃板沒拿到是我們的錯
: 就是因為沒有卡位
: 如同以前毛哥所講的
: 如果五個人都把人卡在外頭
: 除非是long rebond一定9是我們的球,又不用一直跳來跳去
: 我想守前的(也是212的2或23的2或32的3)此時不該是衝進禁區搶籃板
: 因為你是背對籃框的,你防守的人比你還清楚球的走向
: 一旦你一衝進去,那誰去卡他的位
: 進攻籃板就相反了
: 因為我們會被卡住
: 所以前鋒反而更要多往內搶球
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
??
: 而中鋒就是要想辦法不被卡住,或是干擾,
: 都做不到的話,只好祈求自己跳的比人家高
前鋒的卡位真的很重要
而且場上五個人只要有一個人沒有把人卡到...
籃板就很容易被搶走了
尤其是當對方前鋒會衝進去搶籃板時
如果外面沒有卡住....裡面中鋒就算死命的把對手的中鋒卡在外面也是白費
大家提醒大家吧
: 4.快攻太急易掉球或loss
: 正在跑的人其實是很難兩面兼顧的
: 後場的人要多喊,告訴帶球者左邊或右邊
: 一旦失敗該要穩住球,等大家回來再開始
: 要小心回防的人從後面撈球
我想快攻時狠重要的一點就是
-->不要被逄老師嚇到...
快攻最好都是用PASS把球快速送到前場...當然重點是不MISS
但那是最好..並不是每次都這樣..
當跑在前面的人沒在看你的時候..或是對方回防很快的時候
都不應該馬虎的把球傳出去
(雖然我總覺得這種時候逄老師一定會叫的我把球傳出去)
大家一定要注意不管是快攻或是打慢時
處理球都要小心...
不要急但也不能慢....唉..難阿...
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