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嗯..我沒事做..也來發表一下感想好了@_@ 強烈建議大小腿狀狀的美美眉穿短裙喔^_^ 但是不要以為穿短裙怕腿粗就加黑長襪+內搭褲 因為醬會讓腿腿顯的更粗(傳說中的綁肉粽) 但如果想穿褲褲的話,可以穿深色一點 有點緊,但是下面的褲管別太寬大的牛仔褲 屁屁大的美眉千萬不要穿低腰牛仔褲(會嚇死人) 熱褲也是可以穿,但是不要穿類似燈籠褲那樣蓬蓬滴小短褲(屁屁顯更大) 上半身的話勒,可以穿有腰身的襯衫(可以幫助修飾肥肥滴肚肚) (也會讓胸部的視覺感提升) 千萬別穿寬鬆的上衣(看起來會更壯碩) T-shirt也可選擇合身一點的!但別包太緊!(又是傳說中的肉粽) 髮型的話,多翻翻雜誌,雜誌都會有寫適合的臉型!自己比對看看!^_^ 不過以上都只是補強而已,需要的努力是日後的保養與塑身 臉大也不要哀怨,因為是天生的,總不能去整型吧@_@ 膚色則可以有很大的改變唷~ 1.洗完臉請一定要用美白型化妝水拍拍臉部 2.每天請喝2000cc的水 3.如果可以的話,自己下廚煮意仁湯,每天喝,包準變白(不過體質冷的不適用) 4.出門一定要防曬!!帽子,太陽眼鏡,長外套皆不可缺 5.終極一點在家也要防曬!! 6.不要怕流汗,流汗也是會變白的(因為排除體內毒素) 7.敷面膜,不一定要買有牌的,有在敷一定都會有效的啦!! 塑身的話~ 1.每天請喝2000cc的水(別怕常跑廁所,一怕就會失敗) 2.每天睡前抬腿,或騎空中腳踏車!(超級有效滴) 3.去游泳或跑健身房(游泳要有很大的毅力,不然不小心就會跑去spa池=_=") 4.剛吃飽絕對千萬不要坐著,屁股會變超大!! 5.最俗套的來了,少吃肉炸的油的,多喝無糖綠(體脂肪會降很多) 6.晚上七點過後不進食,餓了灌水或吃幾塊水果(別吃太多,畢竟有糖份) 7.在家沒事舉啞鈴,讓手部線條變美(我都這樣做) 8.有養寵物的話,多跟寵物玩,也會瘦滴拉!哈哈! 就醬吧~~以上是我有試過的方法~~因為我也是個黑珍珠~~很羨慕白膚美眉勒!! 參考參考吧:) -- 危害P丁丁的妖孽,現身吧。 http://www.wretch.cc/album/onlymywei -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.171.215.123
fisheggnick:薏仁湯真的會變白... 06/06 12:56
luciferkiss:推 我也是黑珍珠~~最近有變白XD 06/06 12:56
amien:每天吃我一定會跑廁所... 06/06 12:57
luciferkiss:g大 說得都很有道理XD 不過會經痛最好不要吃太多薏仁 06/06 12:57
gottagokimo:說囉~怕跑廁所就會失敗!我之前就是因為這樣在學校常跑 06/06 13:00
gottagokimo:一節課不知道跑幾次!我也沒在怕的!我同學也是一節課 06/06 13:01
gottagokimo:跑好幾次廁所XDD 06/06 13:01
fisheggnick:仰臥起坐也很有效啦 做三天腰瘦一吋(得意) 06/06 13:03
amien:我會生理痛 所以.... 06/06 13:05
luciferkiss:我不會仰臥起坐XD 06/06 13:14
cheesemi:生理期前一星期不要喝就好了~我都喝檸檬汁美白~ :) 06/06 13:18
luciferkiss:住外面沒有檸檬汁拉~~ 起司咪要送過來也是可以拉~~科 06/06 13:19
gottagokimo:容易變黑的美眉!千萬不要白天喝檸檬汁唷!會更黑^^ 06/06 13:21
luciferkiss:那起司咪 你不用送過來了~~你自己喝XD 06/06 13:22
cheesemi:白天喝根本沒差@@檸檬水是從體內吸收的不是外擦所以沒有ꔠ 06/06 13:29
cheesemi:感光性 黑色素的問題~如果外擦或喝時沾到嘴唇曬到才會黑~ 06/06 13:30
gottagokimo:是喔@@..可是我喝了有差!因為我真的很容易變黑=___=" 06/06 13:31
cheesemi:我是黑肉底(老媽是印尼人)喝了真的有變白 皮膚變很好~ 06/06 13:33
luciferkiss:起司咪是早上喝還晚上喝? 06/06 13:35
cheesemi:都有耶 幾乎都白天喝~不過生理期跟前幾天會停喝 太冷了~ 06/06 13:38
cheesemi:我男友說我以前是越南人(他把我媽記成越南人= =)現在算是 06/06 13:38
cheesemi:台灣人....不過我想變韓國或日本那麼白 還要努力才行>< 06/06 13:39
ccaat:我臉太白耶...白到有點蒼白..那要怎麼辦??(變站崗美容版?) 06/06 14:09
amien:站崗也要漂漂的^^? 06/06 14:12
cheesemi:我的黑色素給你一點好了~~我要白白 >"< 06/06 14:23
aleilei85:我夏天穿外套 熱得半死還是沒變白 反而不小心穿了短褲 06/06 15:41
aleilei85:腿就變黑 到現在一年了還沒變回來..超容易變黑= = 06/06 15:41
aleilei85:薏仁湯煮的內容物是啥? 薏仁跟什麼? 可以煮完放冷喝冰的 06/06 15:42
aleilei85:嗎? 超想變白的 即使我沒擦美白光是防曬的衣服跟配備 06/06 15:43
aleilei85:應該也要白了啊..真懷疑是我身體有問題耶>< 身體也是黑 06/06 15:43
aleilei85:除了胸部因為有穿內衣以外 其他全身上下都黑..氣死我!!! 06/06 15:44
aleilei85:以前我有買菜市場的檸檬汁+水來喝 白天喝可以嗎? 當水喝 06/06 15:45
chunhuian:我也黑肉底 囧 又冷底不能常喝薏仁湯 檸檬水是自己用嗎 06/06 16:35
chunhuian:還是買現成的呀 喝多稀呢 →問題很多= = 06/06 16:35
aleilei85:檸檬水我是家裡附近的菜市場有賣@@檸檬原汁一罐不便宜XD 06/06 17:42
aleilei85:我都是隨意加耶..喝到不會太酸就好 喝水對身體也有幫助 06/06 17:42
cheesemi:我通常是一瓶蓋檸檬汁+350CC的水 但有人說太酸~所以自己뜠 06/06 18:51
cheesemi:斟酌酸度吧~另外白天喝可 但記得嘴唇上是否殘留檸檬水똠 06/06 18:51
cheesemi:會曬黑… 另外A大 身體如果黑 就沒辦法囉 那是最原始的膚 06/06 18:52
cheesemi:色了 不過很努力 應該可以勉強白到像胸部那樣~要很努力~~ 06/06 18:53