Re: [閒聊] 發問

[gottagokimo (WomanPower)]

回文比較不亂@@

由於我自己的膚質很可憐!

當在被醫生宣佈我是"油性+敏感性+綜合性"膚質時!

我彷彿聽到我得絕症一樣=_________________="最壞的都在我的臉上!

那我就依我平常化妝的步驟來講好囉~^_^

洗完臉=>化妝水拍拍保濕=>擦防曬乳(係數不用太高,選擇不要太油的)=>打上粉底做基礎
(粉底一定要打勻,不然會變黑白小貓唷~)=>夾睫毛=>擦睫毛膏=>最後就是打上蜜粉或粉餅
=>(我最後還會用蘋果光筆修飾自己的臉蛋)

以上是最基本的化妝步驟!! 一定有些姐妹疑惑為什麼不擦隔離乳,因為本身是油性膚質,
擦了防曬乳再加隔離乳,一定會長豆豆!!!(慘痛的經驗)

如果妝脫了想要補妝,用清水稍微拍拍自己的臉蛋,擦乾,補上蜜粉就可以了!

至於有姊妹講到仰臥起坐,其實最常看見的仰臥起坐方法,一不小心就會練出腹肌
(除非妳家寶貝不在意妳有腹肌啦!!@@) 有一個方法可以瘦肚肚又不會有腹肌喔!!

就是一樣是仰臥起坐的姿勢,躺平並將雙腿彎成90度,手抱肩,利用屁屁 背部 及腰部力量
慢慢的起身,重點來囉!!!!不用全部起來,大概呈45度角就好,停留三秒,再慢慢的下去!!
然後就持續的做下去!!^_^

生理痛的話,我只能說平常少喝涼的啦~~那意仁湯就不要喝了~~
如果可以或有時間的話,去看中醫,調身體!!很有效~我之前也有在調:)

就醬!!!!^__________^*

--

危害P丁丁的妖孽，現身吧。
http://www.wretch.cc/album/onlymywei


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 218.171.215.123
→ fisheggnick:我就是為了腹肌啦 超想要有的    哈 妳是學妹..(指)
→ luciferkiss:腹肌總比都是一圈油還要好阿~~~(菸~~)
→ amien:腹肌真的比一層油好...
推 ParfaitGirl:我超想要腹肌的，可是用普通法做一個月，沒用！
→ ParfaitGirl:腰圍一吋都沒減，就放棄惹～（逃走）
→ aleilei85:我仰臥起坐超濫  坐不起來耶XD 一個人坐腳會一直翹起來
→ aleilei85:都要有人幫我壓住腳掌 = =" 到後來都不是用肚子的力量
推 luciferkiss:推涵~~自己一個人很難做仰臥起坐 尤其閃光不在= =
推 gailin:閃光在就都做起立蹲下的運動啦..XD  >////<
→ cheesemi:我都用枕頭或棉被壓腳 習慣後不壓也很OK ^^