※ [本文轉錄自 humanity 看板]
作者: ekg (你瞭解自己嗎？) 看板: humanity
標題: 對於仇恨..you want to copy or delete??
時間: Wed Nov 15 23:07:57 2000
轉載自seednet網路醫療村
Copy or Delete？
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對自認熟諳諮商理論的我而言，傾聽，是奉為圭臬的輔導良方，所以不拒
絕別人把心裡的垃圾倒給我，更希望好友是可以納我波湧苦水的浩瀚江海。
那天和劉老師一起帶學生去畢業旅行，幾天當中我們無話不談，不久他便
成了我的抱怨容受器。從小時的不愉快，轉化為對家人的不滿，到出社會
在工作場合上錙銖必較的爭執，形成同事間的仇隙，娓娓侃侃，他也總是
面帶微笑耐心傾聽，讓我欲罷不能，甚至徹夜通宵。
行程最後一天晚上，正講得滔滔忘我之際，劉老師打了岔：「Copy！」一
時之間，我被他的插話愣住而噤聲。「學過電算機概論吧，DOS的基本命令
裡有一個Copy拷貝的指令，記得嗎？」看著我的一臉茫然，他又繼續說：
「這幾天你一直重複說著類似的內容，對同一個人，第一天聽起來，仇恨
只有二三分，第二天聽起來則已是五六分，到了今天卻成了十分。每講一
次，憤恨就複製多一份，所有的仇恨就像電腦病毒一樣，不斷地拷貝又複
製，總有一天把整個腦袋都佔滿，那時恐怕就要出問題了。」
剎那間奉行經年的學院派理論，在這記當頭棒喝的警語下崩坍瓦解了。原
來那人我間芝麻蒜皮的小齟齬，竟在半強迫他人的聆聽當中，一次又一次
於記憶裡複製滋長，難怪自己變得愈來愈小心眼，愈會記恨，也愈來愈不
快樂。「為什麼不用delete指令，把那些不愉快的事都一掃而空。」劉老
師笑笑說。
不錯，人與人的相處，不就在這Copy or delete的一念之間嗎？「握緊拳
頭時，好像抓住了許多東西，其實連空氣都沒抓到！張開雙臂時，好像雙
手空空，但全世界就都在你手心！」
作者／佚名
網路醫療村 彙整
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當我們看不慣別人的行為時，
先別急著責怪他
先想想...如果我是他，我是什麼樣的感覺...
你會發現....自己越來越不會生氣，因為你開始懂了他的心境
你.....也學會了『同理心』
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