騎腳踏車如果會覺得膝蓋不舒服應該都是習慣用小腿出力，
1.在你坐在坐墊上的時候，腳踏上踏板，膝蓋的垂直位置不要超出腳尖
2.騎的時候用大腿出力，讓你的膝蓋、小腿和腳變成只是傳遞力量給踏板的媒介，
腳底板保持平貼在踏板上，腳尖向前
3.挺胸，脊柱保持直線，而且應該是要用腹肌在支撐身體，不是用手撐著身體，
手放在把手上的時候應該是很輕鬆的，肩膀也應該是很輕鬆的，
這才是正確的騎腳踏車的姿勢
※ 引述《g21741 (大家都在欺負我QQ)》之銘言：
: @@ 不然要用哪裡出力捏
股四頭肌吧
: 運動還真深奧XD
: ※ 引述《barkleyc (嘎抓 \⊙▽⊙/)》之銘言：
: : 那就是施力點錯了阿
: : 小腿用太多力
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