〈CPBL〉加強power 陳克帆勤拿加重棒

[jasmining (腦果然算是實力的一部分)]

在文化大學乃至業餘時期都是球隊陣中中心棒次兼頭號捕手的陳克帆，在今年加入誠泰CO
BRAS後表現雖然中規中矩，但自我要求甚高的他卻對攻守成績仍不滿足，尤其在打擊方面
的爆發力不若以往，於是他選擇在練習中勤揮加重棒加強力量。

賽前只見陳克帆拿了一支舊到不行的重量訓練棒自顧自纏貼布，以利等下打擊練習時時候
止滑。邊綁他還邊向球隊管理說：「萬事拜託啦！我需要一支新的加重棒！「在隊友搶著
訂一般木棒的同時，陳克帆寧可把額度拿來挑一支加重棒；想要藉由重份量的訓練找回強
打本色企圖心不言可喻。

陳克帆截至今日賽前為止，打擊率0.25，20支安打中有5支長打，全壘打則尚未開砲。這樣
的成績陳克帆自己笑說：：「麻吉陳元甲都比我強啦！這樣有失水準，當然要快點練習啊
！」他也表示：「以前在文化的時候我們都很壯，因為那時候體能教練林文郎老師的重量
訓練份量很紮實。」

「畢業後到打職棒這些訓練減少許多，你看我們肌肉都消掉了；雖然說現階段技巧也很重
要，不過感覺上力量確實也不像以前那麼強；既然要同時練技術和power，我就想揮棒或打
擊練習時直接多用加重棒，這樣等於每打一次就是在做重量，也達成雙重效果。」

要加強打擊的陳克帆，守備方面近期也沒有讓對手有可趁之機。初蹲捕手的他一開始在職
棒戰場屢遭跑者發動盜壘挑戰，不過自上週起到今晚三局為止，象、熊兩隊發動的三次盜
壘他將跑壘員全數阻殺。一直對自己有信心的陳克帆說：「捕手隨時要防對方跑，我相信
越跑越能幫助我不斷把小缺失改掉，所以放馬來吧！」

也難怪今年球季結束後，誠泰球團要將他送往日本取經。攻守都在持續進步中的陳克帆，
確實值得球迷期待成為一名打擊強悍的鐵捕。

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那種揮棒要有長打也很難吧...

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我最痛恨長的比我高的女人...><!!!

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◆ From: 218.32.232.159
推 Chenson:"畢業後到打職棒這些訓練減少許多"
→ Chenson:業餘的重訓比職棒還紮實.....XD
推 IBIZA:球季間不是做重訓的時候啊
→ IBIZA:小毛的重訓應該是不用擔心的
推 eon4:借轉rookies板
推 heroguitar:"所以放馬來吧"..嗯!!有鬥志的球員最帥!
推 QK6:現在球隊死氣沉沉的情況下.更需要熱血球員
推 limitersty:畢業後到打職棒 是只打職棒前 畢業後
→ limitersty:不是畢業前和打職棒比吧
推 acont:有熱血的新人總是令人振奮！
推 hukhuk:水啦 加油阿！加強盜壘阻殺率！