減肥／謝佳賢減去贅肉但重砲不減 速度更快三壘打增多 2004/07/03 15:25
誠泰Cobras謝佳賢為了提升跑壘速度，今年硬是減去10公斤左右的贅肉。
（本報資料照片） 記者歐建智／專題報導
近來職棒與業餘都強調速度，投手球速要快，打者跑壘、接球與揮棒速度也要快，因此每
年都有許多球員忙於減肥，誠泰謝佳賢為了提升跑壘速度，今年硬是減去10公斤左右的贅
肉，達到理想體重。中信鯨球員在體能教練羅絜嚴格監督下，幾乎每位球員都瘦了一圈。
去年原本體重達93公斤的謝佳賢，由於太重了，所以體能教練要求他減肥，利用3個月的時
間，謝佳賢採行少吃、多跑的方式，居然以前圓得不可以的啤酒肚居然不見了，體重降到8
3公斤左右，與謝佳賢的身高相較，這是最適合他的體重。
減去10公斤的肥肉後，謝佳賢感覺自己跑步時輕盈許多，更有利於教練團執行各種戰術，
防守範圍自然擴大很多，更有於移動、速度及爆發力的展現，長打能力沒有減弱，但揮棒
速度反而更快。
今年謝佳賢的全壘打數有9支，就連三壘打也有5支，是全聯盟次多的球員，次於隊友楊睿
智，二壘安打12支則與黃貴裕、陽森並列第2，長打率5成17居第四，代表謝佳賢今年減肥
之後，果然腳程快了很多，但是長打率還是沒有減弱的跡象。
而中信鯨今年雖然上半季戰績不理想，但是下半季開始隊型都打出來了，球員也很少受傷
，幾乎每一人的速度都很快，這是去年秋訓與今年春訓打下的成果，全隊平均每人減掉了
5公斤以上的體重，集訓結束之後，大家比的不是狀況怎樣，而是自己減了多少公斤數。
尤其是隊中幾位體型比較重的球員，如王宸浩、高建三、黃貴裕…等，今年明顯體重有減
少跡象，黃貴裕更是明顯，足足瘦了一大圈，讓他自己都覺得滿意。高建三減去體重後，
今年的表現都很穩定，是鯨隊最固定且表現都佳的先發投手。
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