【俞聖律╱高雄報導】
減肥班的小伙子們叫他毛哥，私底下恨他恨的要死，但又不得不佩服他獨樹一格的魔鬼
訓練，他的上班時間常常是清晨5點，但是比賽開始卻下班了，這是外號「孫小毛」的孫
昭立。
選手時代孫昭立就以隨意控制體重的本領聞名。為了不當兵增胖1百多公斤，躲過兵役後
立刻瘦了回來，1990職棒元年加盟味全龍馬上演出單季23次盜壘，僅次於「盜帥」林易
增，連續3個球季都演出2位數字的盜壘，1995年他突發奇想，想靠增胖來增加擊球力量
，但是當年只敲出8發全壘打，第2年馬上再瘦回玉樹臨風的模樣。1997年轉戰台灣大聯
盟，又曾經一度變胖過，但在轉任體能教練後，又變成如今黝黑清瘦的模樣。
減肥心得多 恨鐵不成鋼
他把自己減肥的心得拿來教育這幾個他恨鐵不成鋼的年輕人！
「職業選手就是要下工夫把自己調整到最佳狀態，我也只不過是提醒他們職業選手要有
職業的樣子。」小毛總是輕描淡寫的帶過他的工作，因為「叛將條款」，他還是個沒辦
法穿上球衣的黑牌體能教練，但這一點也不影響他的專業，自己不斷的進修，發明一堆
有科學依據看起來卻怪怪的訓練方式，按照每個人的體能特質去設計不同的菜單，持
續不斷的重量訓練，用泡冰水消除乳酸堆積，在外地的比賽還會為選手找到三溫暖
來泡冰水，他的眼神透露出來的是對專業的重視與認真！
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金剛現場看球戰績 0勝2敗 網路看球:01勝15敗3和 電視看球:6勝9敗2和
太陽現場看球戰績 1勝3敗 網路看球:11勝7敗2和 電視看球:6勝7敗
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