推 NOrad:怎沒人推阿?....好文章耶 203.73.164.179 07/19
推 Demarcho:推 220.142.83.69 07/19
※ 引述《Johnason (Milk Tea)》之銘言：
: 打擊強調的才不是啥inside-out
: 而是keep the hands inside the ball
這個，我跟你的解讀有了出入。
當然，keep the hands inside the ball 是一種 inside-out 的過程，但是我
覺得並不能完全代表老美說的 inside-out 的意涵。keep the hands inside
the ball 對於內角球的反擊很有幫助，但是老美的 inside-out 指的是揮棒軌
跡的 inside-out ，並不只是指keep the hands inside the ball。
其實要討論 inside-out ，主要還是在棒頭 sweet spot 的軌跡，在揮棒前期
，是希望棒頭 的軌跡是半徑比較短的，比較短的半徑才會比較容易移動，球棒
才會比較快到達有效的擊球位置，這就是 inside-out 想要達到的效果之一（
喔，另一主要效果就是球棒會在有效擊球區域停留比較久的時間，比較不會揮
空）。
要達成所謂的 inside-out 的軌跡，除了手之外，其實還有很重要的就是hit
inside the ball，就是瞄準球的內側（靠自己的那一側），當然，不是每個球
都適合或是都能做到打擊球的內側，這個的目的只是讓打者習慣去瞄準球的內
側，自然而然身體就會配合，也就不會做出太大的 outside-in 揮棒軌跡。
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