記者婁靖平/報導


去年球季結束時體重暴增至九十三公斤重的金剛隊陳先宏，在過去一個月內減肥有成，靠
著每天一餐的節食食譜，終於減去四公斤贅肉，在未來一個月的春訓期內，他也誓言要達
成八十五公斤的計畫標準目標，希望藉此讓自己在今年球季的「負荷」能降至最低點。
前一陣子陳先宏因為膝蓋受傷退出秋訓，閒來無事的他只好躲在宿舍裡偷偷減肥，強迫自
己每天只能吃一餐，並嚴格控制菜單內容，不但大幅減少魚、肉菜色供給，並不時以水果
餐充作主食，一個月的忍耐下來，他也終於在春訓開訓前一天，從磅秤上得到了八十九公
斤的實質成效。

陳先宏開玩笑的說：「其實金剛隊內就有一個最好、最成功的學習榜樣，那就是孫昭立。
」看著小毛說胖就胖、要輕就輕的控制自若功力，陳先宏實在羨慕極了，他決定要以小毛
作為學習榜樣，好好在春訓中實現第二階段減肥計畫，補充長久以來苦缺的體能，同時他
更希望自己今年球季在攝影鏡頭中出現的臉，能夠不要再看起來那麼的大。

【1998-01-19/民生報/05版/職棒新聞】