分享我的防曬美白經驗（七月西班牙之旅）

[felicia1014 (vanni)]

我覺得變黑比變白快好多好多，
這次去西班牙把自己包得很好，
旁邊的人就直說「新娘子要保養啊~」，
每次聽到別人叫我新娘子就有點不大舒服，
如果比較要好的朋友就不會怎麼樣，
但是有些人喊起來就有點「故意」的感覺~

發覺過了二十五歲之後日曬造成的皮膚老化真不是保養可以彌補的，
所以在近一年就有比較注意防曬，
七月去西班牙兩週，（導遊說她已經好多年沒在七月時去，因為太熱了）
七月底回來，明天要拍照。

下面是我之前在個板寫的，和大家分享。


七月去西班牙很怕被曬黑，
攝氏高達四十五度的高溫，著實是滿可怕的。
而且一回國就要去拍婚紗，
所以，
行前我就做好的萬全的準備，
但仍害怕敵不過熱情的太陽。

防曬油就準備了好幾瓶：
    臉部→kiss me spf50 pa+++ 一瓶
          kose防曬兩用粉餅一盒，隨時補粉補防曬
    身體→嬌生  spf15 pa+++  三瓶
          妮維雅滋潤防曬噴霧  spf30 防uva uvb 三瓶

三頂帽子，其中包含大面積的鐵面人帽，
最好用的也屬這一頂啦！
其實另外兩頂也不怎麼用到。

lighton 防曬雨陽傘一把。
UV100防曬網買的抗UV外套和全罩式口罩。

蘆薈膠三瓶，包含廣源良和雅芳。
每天洗完澡後，臉、頸、手、腳，一定塗上厚厚一層，
第一天就用掉五分之一瓶的廣源良。

我的美麗日記面膜每天一片，
在洗掉蘆薈膠之後。

LOREAL美白雙效精華30ML一瓶。
（在COSCO看到特價超便宜，
  不過，星期一在香港機場看到更便宜，
  幾乎是台灣開架的半價，所以又敗了兩支。）

KOSE基礎保養（雪肌精、乳液、按摩霜）

維他命C每天兩片  500MG含量。

每天晚上的保養工作真的很累，
因為西班牙人很晚才吃晚餐，
我們幾乎都是十點後才回到飯店，
比我預想的休息時間少了很多很多。

最高興的是，
兩個星期下來，一點都沒有變黑，
最容易曬黑的腳背也是一點兒痕跡都沒有！
團裡有人第二天就有明顯的鞋印呢！
還有啊！因為每天辛勤的保養，
不黑反更白了呢！哈哈~~~~~~

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◆ From: 218.169.40.54
→ felicia1014:對了，防曬時千萬不要在意他人的眼光和言語~~~
推 akasha:真的很利害耶~~
推 vc727:太 辛 苦 了.......
推 felicia1014:晚上真的辛苦~洗澡→敷蘆薈膠→再洗一次→敷臉擦乳液
→ felicia1014:腿還沒抬起來就睡著了~~~~
推 peijulai:維他命C每天最多不宜超過500mg不然會維他命中毒喔
推 bod:我記得維他命C是水溶性的   所以不大會維他命中毒
推 elvire:對~防曬時不要在意他人的眼光和言語,尤其在歐洲
推 saintrose:真的太辛苦了...
推 peijulai:長期過量的維他命C會有噁心嘔吐、腹瀉、腹痛，重者會有
→ peijulai:誘發血尿、腎結石，降低婦女生育能力，影響胎兒發展
→ peijulai:還是不要多吃 雖然會排出體外  但也是對肝臟腎臟的負擔
推 felicia1014:我知道維他命c不可多食，但忘了是多少含量，
→ felicia1014:謝謝水水的提醒喔~~