[心情] 拼了!!挑戰10KG上下來回震盪的快樂減肥法

[YUYUNO (LiTtLe FiSh)]

這次要分享的是07年-12年
短短5年間
從48kg-->58kg-->50kg的心路歷程

其實剛胖東就是犯了現代閃光情侶最容易犯的錯
就是”情人眼裡出西施”
無論對方再怎麼變的癡肥
真愛就是真愛
絕對會蒙上眼睛跟妳說
其實妳胖胖的很可愛
其實我喜歡胖胖的女孩兒

但女已悅己者容
真愛不能當飯吃
當眼睛被蛤肉矇久了，也是會有驚醒的一天!!
(放心，我跟胖東的感情一樣很好)
而是自己自覺體重↑ 體力↓自信心↓
我只能說
當有個”刺激”及”目標”後
胖女孩的鬥志整個也被燃起了

先整理幾個我試過的減肥法吧
但這僅是我非專業的親身體驗
不代表每個人都適用或是都是實用喔
且我是1年瘦10kg(胖東去年就求婚,但之後我們對於婚期整個很隨興)
不算短期急速瘦
但至少在減肥的期間我都仍是吃的很健康也很開心
晚上的朋友聚餐也沒少過
所以才跟大家分享的喔^^


1. 早餐地瓜+牛奶 有效指數★★★★  容易度★★★★
2. 中餐素食自助餐 ($70元內)  有效指數★★★☆ 容易度★★★☆
3. 晚餐自由吃，開心就好  有效指數★★★ 容易度★★★★

以上方式，大概讓我半年瘦5KG吧。雖然不算多
但在這期間，至少我不會特別覺得自己在減肥或是因減肥而影響生活囉

由於內文有點多
在無名分成3篇文章來分享
小姐變成豬!!挑戰10KG上下來回震盪的橡皮人-GOGO向前衝刺篇
http://www.wretch.cc/blog/YUYUNO/9243003


小姐變成豬!!挑戰10KG上下來回震盪的橡皮人-開心減重篇
http://www.wretch.cc/blog/YUYUNO/9242994


小姐變成豬!!挑戰10KG上下來回震盪的橡皮人-體重一飛衝天篇
http://www.wretch.cc/blog/YUYUNO/9242220

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 42.70.131.98
推 charliehu   :推!! 你好棒阿~~
→ YUYUNO      :謝謝..^^但過程不算辛苦 所以跟大家分享^^
推 peggy0606   :我也想說原PO肉肉的時候還是很可愛！
→ peggy0606   :我也要來瘦身了，目標5kg！
推 DORIS3      :我曾在五年內於52-70間的來回徬徨過~哈哈 現在也在努
→ DORIS3      :力減肥中~ 大家加油
推 benfrog     :哈哈，其實原PO還不到豬的境界啦
推 sunnyC      :你肉肉的時候也可愛耶~~~這幾篇真有趣
推 RustyNail   :我也是為了結婚血淚減肥兩年,83->53
推 lee81219    :樓上也太厲害了吧
→ YUYUNO      :大家都好拼喔!希望大家都能變成美麗的新嫁娘喔^^